平日禁酒ブログ！
2026年8月からのブログを展開していきます。
色々試して分かったのですが、禁酒するかしないかは誤差の範囲だということ。
一番大切なのは「睡眠」です。
ぼくは365日毎日8〜10時間睡眠ができています。
何より「ぐっすり眠ればたいていのことは何とかなる」精神です。
すこぶる健康なのも、睡眠のおかげだと思っていますよ。
このブログは日記形式です。
2025年9月に禁酒しようと思い立ったのがきっかけで、それ以来毎日更新しています。
禁酒ブログではなく、平日禁酒ブログ、もはや日常に感謝する日記に進化しましたよー。
気分で飲みたい時には飲むという、ソバーキュリアスに近いスタイルですね。
ソバーキュリアスは飲んでも少量みたいです。
ぼくは飲む時は結構飲むので、厳密なソバーキュリアスとは言えないかもと。
これまでの流れは下記です。
酒強いガクトさんも禁酒しているし酒弱いわけではないぼくも第6実験室一部改訂版
禁酒3ヶ月で痩せることも体重が減ることもないけど、肝臓は綺麗になっていると願う
このブログは上記のブログの続編にあたります。
見出し
1.平日禁酒ソバーキュリアスブログ！2026年9月
1.禁酒ブログ！2026年9月
平日禁酒、ソバーキュリアスの様子をブログに記録していきます。
現在、2026年8月30日、日曜日のAM7:50。
朝の散歩を終えてこのブログを書いています。
外は、暑さが急に和らいで、急に秋っぽくなって来ました。
2026年4月頃から感じている誰かの手伝いとしての労働という終わりのなさ、じぶん個人には何も積み上がっていかない空虚を自覚しています。
ということで「ともかくうごこう」行動あるのみです。
もともと集団生活が苦手と言うこと、声に出して人に何かを伝えることが苦手ということ、1日1日単位で忘れっぽいという特質は元々です。
もう一つの収入源、7月初旬から副業を始めて、これが「じぶんが今までやってきたこと」の経験とスキルを買われたと自覚を持てたので、こちらも伸ばしていきたいと思っています。
これも時間の切り売りに他ならないですが、家でできると言うのが最大の利点。
更に業務委託なので、久しぶりにじぶんのビジネスとしての収入も8月31日、明日、入ってきます。
日々できることをやっていく、と。
新しいアイディアを探しに、毎日散歩もできているのも素晴らしい日常です。
「家で一人でできて午前中に終わる仕事で月100万円を稼ぐ」というのをビジネスの目標にしていますが、なかなか現状と比べると差があります。
この差を埋めるべく、行動をしていきたいと思いますよッ！
色々なロールモデルはあって、例えばイケハヤさんとか、石田衣良さんの成功事例を現代風にアレンジして真似するとか。
最近は、エイベックス創業者の方のnote「チャンスは変な顔してやってくる」という文章に勇気をもらえました。
この文章はAIが作成したっぽいですが、実体験はこの方なので、AIの使い方としても参考になります。
波に乗ることが大切。
世に出てる人たちは、ほぼ時代の波に乗って、タイミングよく、世に出ています。
ヴィジュアル系しかり、スティーブン・キングしかり。
今の波は確実にAIなので、一刻も早くマスターして教える側に回り、収益を上げる方向で。
家族が居て、毎日散歩して、じぶんのビジネスについて考えて、本を読んで、文章を書いて、音楽を聴いて、心の中で音楽を奏で、好きなことができていることに感謝です。
僅かでも目指す方向へ。
今日もできることをやって行きます。
2.平日禁酒ソバーキュリアスブログ！2026年9月〜
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年8月29日
目覚めは良好。
やっぱり睡眠時間が少ないとダメ、たっぷりあると良好と言うのは、ぼくの体の特性のようです。
いつも通り7時前には家を出て散歩。
と思ったら雨が降ってきたので、予定変更で24時間やってるオリジン弁当とスーパーへ。
目的は、今日のリモートワーク終わりの17時からビールを飲むことです。
オリジン弁当で(昨日は肉だったので)野菜を中心としたツマミを仕入れました。
ビールは6缶買ってきて準備万端。
これも、明日は家族3人で焼肉安安へ行くのでたらふくビールが飲めるように、そして翌日に残さないようにするウォーミングアップです。
なーんてことを考えながらシャワーを浴び、現在8時27分、9時からのリモートワークの準備もできているし、家族はまだ起きてきていないし、リビングで1人スマホでこのブログを書きながら、余裕のある時間を過ごしています。
と、リモートワークを終えて17時10分には冷蔵庫からビールを取り出し飲みます。
ツマミは朝買ってきたオリジン弁当のサラダ3点とポップコーン。
ブロッコリーとタコのバジル、蒸し鶏ともやしの和え物、チョレギサラダ豆腐添えと、健康的なツマミです。
こどもが月曜日にテストがあることを思い出し、やっぱり明日ジャンケンマンも焼肉も行かないみたいなことを言い出しました。
ぼくとしては楽しみにしていて、特に明日の焼肉のために今日ビールを飲んだようなものでした。
しかしながら、ぼくとしては「どちらでも良い」です。
特別出かけなくても、家で家族3人で過ごすのもいいじゃあありませんか。
そして、焼肉代が節約できる。
ただし、明日になってまた気が変わる可能性もあるので、そこはこどもに一任することにして、ぼくは明日の予定を考えるのをやめました。
こどもと妻がロブロックスをやってるのをテレビの画面で眺めつつ。
味噌汁を作ったりして、ビールは4缶でやめておきます。
19時半頃に夕飯です。
卵かけご飯にシラス乗せ、先ほど作った味噌汁。
水を多目に飲んで、いつも通りの20時過ぎには布団に入ったと思います。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年8月30日
1日1食＋6日ぶりのビール4缶の翌日は、何だか頭がぼーっとします。
昨日トイレで3回程起きたのも原因。
やっぱり酒は毒水にすぎない。
睡眠時間を妨害されると認識しつつも、いつも通りの時間に起きて外を散歩です。
また雨。
散歩は予定変更で、買い物をして家に帰って7時32分です。
ブラックコーヒーも、ビールも買ってきてしまいましたよ。
Macやスマホを見ると目が右目が痙攣したので、目が疲れていると判断。
早朝から読書に切り替えました。
アフリカの高成長している本、「機械と動物から離れて」という本。
どちらも興味深く、世界を知れる内容、学びが多い読書でした。
ソファに座りブラックコーヒーを飲みながら読書していましたが、こどもが起きてきて朝ごはんを食べさせ、課題をやっているのを眺めたり、読書したり、ゆっくりとした時間が流れていました。
課題が終わったとのことで、YouTubeでキヨの0号館の続きを一緒に観ました。
やっぱり今日はジャンケンマンジャックポットも、焼肉安安もキャンセル、家に居たいとのことでした。
14時頃、ぼくだけ外へ買い物。
昼ごはんは14時半です。
結構腹も減りました。
オリジン弁当はコスパ良いですね。
ほうれん草ガーリック、香港レモン唐揚げ、イカリングの唐揚げ。
そして、カップ麺です。
みそきんがなかったので、こどもには「すみれ」みそラーメンを。
ぼくは「辛辛魚」を。
これがかなり辛くて、生卵をくぐらせて食べても辛くて。
食後にバナナと高カカオチョコで口を中和しました。
そして、外へ出て長めの散歩ですね。
図書館、本屋に行きました。
「clode code」の始め方の本を買いました。
自己投資。
著者が有名な元ブロガーの染谷さんだったのも購入したポイントです。
ぼくも波に乗るぞッ！(読むのは明日にするけど)
更に、古本屋を物色し(何も目ぼしいものはありませんでしたが)、スーパーで夕飯の食材とツマミ、そして妻用にコーラサワーを買ってきました。
家に帰って17時近くビールを飲み始めます。
今日は5缶。
ピスタチオとあたりめがツマミです。
家族3人でゲームをしたり、YouTubeを観たり。
ぼくはぼくで、味噌汁を作ったり、卵焼きを作ったり(形も味も良くできました)、ツナマヨのおにぎりを作ったり(海苔1枚しかなかったので半分こです)
夕飯は19時半頃に家族一緒に。
妻はまだコーラサワーを飲んでいましたが、卵焼きはツマミで食べていました。
食後にバナナと高カカオチョコを。
今日も幸福な1日でした。
明日からの課題「早急にclode codeの大枠を本を読んで掴み、実際にやってみて、マスターし、プロフェッショナルを目指しながら、教える側に回る、SEOブログを書いて集客、収入アップまでやる」
20時半頃には布団に入りました。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年8月31日
目覚めは良好です。
ビールを飲んでも、その他の食事とのバランスが重要で、昼ごはんや夕飯をしっかり食べれば翌日残らない。
今日明日はテストがあるということで、こどもがぼくより早く起きて勉学してました。
今って、ノートパソコン(ギガ端)でテスト勉強をするんですねー。
ソファに座ってノートパソコン開いてました。
その姿を横目に見つつ、ぼくは身支度を整えて家を出ます。
今週末はこどもの発表会があり、普段行き慣れない場所に行くので、それも楽しみにやって行きます。
最優先は収入アップ。
まずは自己投資のため購入した2,500円するclode codeの本を読み、元が取れるようにすること。
電車の中で久しぶりに読書。
娯楽の読書ではなく勉強のための読書なので朝の時間でも良しとしました。
一割ほど読みましたが、わくわくする内容でした。
東京銀座散歩をして、公園でぼーっとして。
人を雇うかわりにAIを雇うという時代です。
たった一人でも、事業ができてしまう、会社が作れてしまう、そんな時代。
ツール(道具)は揃っているし、売るためのマーケティングは日々学んでいるので、あとは商品があってお客さんが居れば完了です。
商品、お客さん。
見逃している小さなチャンスはないか目を光らせながら世界を観察します。
ほぼネットでの検索となってしまいましたが、結局は「人と人の繋がり」なのかと。
過去にお世話になった会社や、そのインタビュー記事で過去に関わりのあった人たちを眺めます。
どんな人たちに、何を売るのか。(どうやって売るのか、そのための道具(ツール)はそろっています)
色々考えていたら腹が猛烈に減ったので、昼ごはんは久しぶりに近所の美味しい排骨担々麺＋たくあんだく白米が食べられるお店へ。
食後に東京を歩きながらチョコモナカジャンボ、その後チョコクロワッサンを食べてしまいました。
食べ過ぎ。
午後も色々考えながら時を過ごします。
まずは転職活動、そして副業への応募。
その後「あれ？時間余っちゃったぞ」という感覚は、贅沢な感覚です。
昔を思い出してつい「IWGP」のネット記事とかを見てしまいます。
帰りの電車の中ではclaude codeの本の続きを読み進めます。
大切なのは「教える側に回ること」
この本の内容を噛み砕き、全くの初心者向けに発信することで先行者優位を得る。
駅から家までの帰り道迷いましたが、コンビニには寄らず、ビールには手を出しませんでした。
家に帰って漫画「葬送のフリーレン」12巻の昔のパーティで旅をする場面を再読。
Amazonプライムでは「ハンターハンター」です。
昼ごはんは普通に食べたし、久しぶりにアイスや体に悪いパンも食べたし、日中の手伝い労働は事務所に1人だったこともあり昔を思い出してネットサーフィンする時間になったし。
何だかすごく気が抜けている1日。
でも、こう言った日もないと、長い人生、乗り切っていけません。
妻が夕飯にスーパーのお弁当、生姜焼きっぽい弁当を買ってきてくれていました。
価格はそのままなのに、内容が少なくなっていると。
手作りの具沢山味噌汁とレタス＋キュウリのサラダで栄養素を摂ります。
食後にバナナ、キットカットは小分けで3個、高カカオチョコも2個。
何だか平日月曜日なのに、食べ過ぎで気が抜けた1日でした。
でも、これ位の日常も良いのかも知れないと思いつつ。
20時半過ぎには布団に入りました。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月1日
目覚めは良好です。
1日2食は問題ありません。
アルコールの方が睡眠の時間と質に大きな影響を与えるということ。
昨日と同じく、ぼくより早くこどもが起きてテスト勉強をしていました。
安心して勉学に励めるよう、勉学に集中できるよう、インフラを整えるのはぼくの役割です。
今日もやって行きます。
早めに家を出たので、東京銀座散歩の途中、日比谷公園に久しぶりに行って、朝の東京築地に足を踏み入れてみました。
築地は朝がゴールデンタイムッ！
賑わっていましたねー。
新鮮な海鮮がこれでもかと。
漫画「酒のほそ道」で会社員の宗達が、平日早朝の築地で、海鮮やら酒やらを楽しんでしまい、会社なんて行ってられるかと言うことで仮病を使って休み、築地でその後も豪遊するという回を思い出してしまいました。
また、腹も減りましたねー。
結構歩いたし、と言うことで、いつもの公園のベンチでこのブログを書いています。
新しい体験ができました。
妻にスルメとか、お土産買って行ったら良かったかなと一寸後悔。
時間はあと17分ほどあるので、ぼーっとしたいと思います。
何かブレイクスルーになるアイディアが振ってくると良いのですが。
手伝い労働では、会社に来ていない人が先輩の他に、また一人増えたとのこと。
同期の22〜23歳の人です。
心配ですねー。
会社にぶら下がっているだけではダメだと若い世代こそ気付いている？
そもそもこの会社、結構やばめ？昭和で時代遅れ過ぎ？なーんて、悶々としながら午前中を過ごします。
こう言ったストレスも、ぼくの見えないストレスになってるのかと。
ただの会社員のままでは、到底生き延びていけない時代。
昼は今日も大好きなラーメンを食べてしまいました。
近所にある野菜入り担々麺。
卓上の一味唐辛子をかけて辛くして頂きました。
町中華の雰囲気が心地よいです。
そして、川を眺めてぼーっとしながら、チョコモナカジャンボを頬張ります。
午後の手伝い労働も淡々と。
帰りの電車の中では、claude codeの本を最後まで読みました。
じぶんに応用できるところはないか、こういったマニュアルをじぶんでも創って価値を生み出せないかと考えながら読みました。
そしたら、アイディアが！
アイディア、振ってきましたよッ！
本は仕事の一部をAIに任せるマニュアル本でした、ぼくは「転職活動の一部をAIに任せる」と言うのをやってみようかと。
そして、その過程を発信しつつ、終盤で「AIを使って転職活動をする〜転職初めてでも安心」みたいなじぶんの商品を売ったり、これをもとに誰かに教えたりする。
まずはこれに一点集中して、売れたら副業版、起業版にシリーズを増やしていけばいい。
今までのぼくの経験＋新しくまだ世間に多く知られていないこと、で収益化を目指します。
まずはじぶん自身が転職活動をAIに任せながらやって行って、その過程を発信するところからですね。
ひとまずの収益源は転職アフィリエイトで、転職サイトに登録してもらうこと。
集客しつつ、読者を集めつつ、転職アフィリエイトで収益化し、同時進行でじぶんの商品を創って爆発的に稼ぐと言うおおよその道ができました。
頭でアイディアが浮かんだら、次は行動。
それが正しいか間違っているかは市場が決めること。
「知覚動考」
アイディアが浮かんだので、何だか楽しい気持ちになり、ついビールを飲みたくなりましたがグッとこらえます。
真っ直ぐ家に帰る。
帰ると妻とこどもは出かけていたようで、今日のジャンケンマンジャックポットの話、コスパの良いしゃぶしゃぶランチの話を楽しそうに話してくれるのを聞いていました。
お菓子もたくさん買ってきてくれていて、ポテトチップス、ピリ辛スルメイカ、割れせんべいをバクバク食べてしまいました。
夕飯は、コンビニて売っているレンジで温めるタイプのラーメン二郎ライクなラーメンを買ってきてくれていました。
これもカロリー高くて味が濃く体に悪いッ！
こどもにもシェアしましたが、体に悪いものは美味しいんですよね。
生卵をくぐらせて食べました。
食後に、一袋6本入りのスティックバターパンを1本、バナナ1本、カスタードパイ1個、高カカオチョコ2個、キットカット2個と、これまた食べ過ぎ。
アニメ「ハンターハンター」の序盤でゴンがヒソカからプレートを奪ったり返されたりする場面を家族3人ツッコミを入れながら観ました。
今日も幸福な日常。
おまけに今日は素晴らしいアイディアまで振ってきました。
このアイディアはどうか？とにかく行動してみて、市場の反応を見たいと思います。
目指すは「家で1人でできて午前中に終わる仕事で月100万」
20半過ぎに布団に入りました。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月2日
目覚めは若干体が重い。
お酒を飲んでいないのに。
これは本当に久しぶりに、月曜日火曜日に1日1食ではなく1日2食にしたこと、昼の食後にチョコモナカジャンボやらチョコクロワッサンやら食べ過ぎたこと、家でもお菓子を食べ過ぎたことが原因かと。
食べるのは精神的には満足感があって良いのですが、体にはもしかしたら負担かも。
食べた分体力を使うし、睡眠時間も増えるし、体に負担がかかるし、頭もぼーっとしてしまう。
やっぱり、普段は1日1食、たまに1日2食が体に合っていると思いました。
電車の中で、昨日浮かんだアイディアについて考えを巡らせます。
頭の中で考える時間と言うのも、貴重な時間ですよね。
東京銀座散歩、公園でぼーっとして、手伝い労働です。
ガッツリ上の人と一緒に手伝い労働をしましたよ。
昼はやっぱり腹が減ります。
ラーメン二郎風の麺が食べられるラーメン屋さんへ。
そして歩きながらチョコモナカジャンボ、そして、チョコクロワッサンをまた、食べてしまいました。
食べ過ぎッ！
チョコクロワッサンは、セブンよりファミマの方が満足感あるというのを発見。
午後は外部からのAI研修です。
全力で学びきってやろうと、そしてじぶんに活かそうという熱意だけはあります。
この道中に、いつもの事務所を離れて、別会社の方と一緒に話しながら2人で行く、帰りは同じ会社の人が加わり3人でバカ話をしながら帰るのが楽しみの1つです。
「AIを使うようになって、かえって業務が増えた」という企業の声があるとのことで、社内の人たちも同感だと。
やはりいつの時代も「労働者の労働力や時間や賃金は企業に吸収される」(マルクス資本論)のかと。
AIで仕事が効率化して生産性が上がった分、その利益は労働者ではなく、企業のものになるということ。
手伝い労働は淡々と。
claude codeの本を再読「これを買えば人生が変わるかも知れない」という気持ちが動いたから、ぼくはこの2,500円の本を買ったわけで。
この気持ちを第三者に起こさせることができれば、ぼくの商品も売れるはず。
本は万人向けなので、ぼくなりのフィルターを通して、より読者を狭めたマニュアルを創って売ろうと、昨日のアイディアを練って行きます。
家に帰ると、妻がそばを茹でてくれていました。
ざるそば。
トッピングは卵そぼろとか、多目のキュウリとか、ネギとか、シソとか、これまた栄養満点。
そば湯も頂きました。
食後にはバタースティックパン1個、高カカオチョコ2個とキットカット2個。
こどもと妻は、こどものピアノのレッスンで出かけて行きました。
イレギュラーで夜8時からの時間しか取れなかったとのこと。
来週発表会でピアノ伴奏をするので、そのアシストで何回か通っていましたが、今日が最後とのこと。
こどもが学校の合唱でピアノ演奏をすると言うのが、来週の楽しみです。
ぼくも中学の頃、指揮者をやったり、全校合唱での伴奏をバンドアレンジしてギター担当したりとかしたので、その時のことを思い出しました。
珍しく夜に家に1人。
会社を作るのはもう一寸先になりそうですが予習で、ロバートGアレン氏、ジェイ・エイブラハム氏、橘玲さんの書籍を拾い読みしていました。
家族が帰ってきて、おやすみの挨拶をして布団に入りました。
20時半過ぎ。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月3日
目覚めは良好。
ひとまず今日もやって行きます。
電車の中このブログを書きながら大きな目標ややるべきことを整理、アイディアを待つ、東京銀座散歩、公園でぼーっとして、手伝い労働。
今日は昼に転職活動の一環でリモート面接がありました。
1人情シスみたいな感じで、大変そうだなぁと言うのが所感。
でも、1人でのんびり自由にできるのであれば、それはそれで会社員としてのストレスが更に軽減されそう。
午後も淡々と手伝い労働。
そして腹を空かせて家に帰ります。
久しぶりの1日1食はやっぱり腹が減りますね。
夕飯は妻手作りの冷やし中華と中華風スープ。
冷やし中華は大盛でシソ多め、キュウリ多目、炒り卵、ハムと言った栄養も摂れる冷やし中華。
中華風スープにはブロッコリーが入ってて、美味しかったです。
食後に小さいカスタードケーキ的なものと、高カカオチョコ2個、キットカット1個。
20時過ぎには布団に入りました。
こうして毎日家で家族と一緒に夕飯が食べれれて、毎日決まった時間に眠りにつくことができる、これについては大きな感謝です。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月4日
目覚めは良好。
1日1食＋禁酒は昨日久しぶりでしたが、体も軽いし、今週火曜とか水曜日とか木曜日とかより、目覚めも良いです。
今日もやって行きます。
電車の中で収入源について考えて、東京銀座散歩、公園でぼーっとして、手伝い労働。
手伝い労働は、じぶんと、プロの会社員の人との差を学ぶことができます。
プロの会社員の人とは中間管理職の上の人ですが、とにかく考え方が違う。
そして、この職場こそ世界の全体で、考え方が違う場合にな、立場的に上の人の考え方が優先されます。
これって、どんな組織も同じだなぁと俯瞰して見ています。
夕方こどもから「スポーツセンターに卓球行こう」とLINEが来るかと思いきや、来ませんでした。
これはこれで、睡眠時間が確保できるなと言うことで。(今日こどもは卓球の部活、更に友達とスポーツセンターで卓球をして疲れ切っていたとのことでした)
腹を空かせて家に帰ると、今日は飯田商店の袋つけ麺とのこと。
今日の夕飯は19時30分とのことで、読書「機械と動物を離れて」
妻が大盛で作ってくれました。
トッピングはゆで卵2個、海苔、チャーシュー、もやし、キムチ、炒りごまです。
キャベツサラダを食べ、つけ麺を食べ。
そしてスープ割も頂きました。
食後にバナナとキットカット。
アニメ「ハンターハンター」はゾルディック家編です。
今日もぐっすり眠るぞと、20時半過ぎに布団に入りました。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月5日
目覚めは良好。
雨の中、コンビニでビール、こども用にお菓子、ジュースを買います。
肌寒い。
シャワーを浴びて、こどもと一緒にアニメ「ハンターハンター」を観ました。
ホットコーヒーも飲みましたよ。
優雅な朝。
そして、9時〜17時はリモートワーク、電話サポート担当です。
17時過ぎに今日初めての食事、レタスとキャベツのサラダにオリーブオイルとマヨネーズをかけて食べました。
そして、久しぶりのビールを飲み始めます。
一番搾り「秋味」のパッケージを見ると、思わず買ってしまうんですよ。
キムチに炒りごまをかけてツマミにしたり。
ポップコーンをツマミにしたり。
ビールは5缶。
明日はくら寿司なので軽めにと、夕飯は卵かけご飯と納豆と味噌汁です。
味噌汁は妻が作ってくれました。
20時半過ぎには布団に入ったと思います。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月6日
いつも通りの時間に起きますが、1日1食＋ビール5缶で、アルコールのバランスが強く、若干目覚めは悪いです。
いつも通り外に散歩をと思いましたが、雨降りなので、一寸様子を見ました。
こどもが起きてきて明日の発表会について色々話を聞きました。
朝ごはんを食べさせ、アニメ「ハンターハンター」を一緒に観ます。
ウイングから念を教わるところ。
いつの時代も「人に教える」「教育」は需要があるなと分析。
午前中からキヨのホラーゲーム実況「0号館ハクエイ大学」を、熱いブラックコーヒーを飲みながら観ました。
贅沢な朝です。
雨の中でしたが、図書館に10冊の本を返しに行きました。
その後家族分の昼ごはんをコンビニで買い出しです。
12時にレタスとキャベツのサラダにマヨネーズオリーブオイルかけ、ななチキレッド、コンビニの新作カップラーメン魚粉で辛いやつ、生卵をくぐらせて食べました。
そして、バナナと高カカオチョコで口を中和します。
家族が映画「8番出口」を観始めたので、一緒に途中まで観て、散歩に出かけました。
大雨で。
claude codeでやることはシンプルなのですが、なかなか行動に移せないなぁなんて考えながら散歩。
本屋や古本屋を何となくぶらりとはしごします。
そしてスーパーでビール6缶と妻用にコーラサワー2缶、こども用に炭酸のジュースを買って帰ります。
明日の演奏会は大雨警報で中止になったとのこと。
何だか残念ですが、こどもはめちゃくちゃ嬉しそうでした。(伴走者のプレッシャーがあったのです)
16時頃からビールを飲みながら、卵焼きを作り、味噌汁を作り、ツナマヨおにぎりを作り。
この工程結構楽しいんですよ。
そしてビールを飲み終えたところで夕飯です。
20時半過ぎには布団に入ったと思います。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月7日
いつも通りの時間に目が覚めます。
昨晩は大雨警報出ていましたが、起きたら、なんてことない曇りの空でした。
散歩に出かけました。
テーマはコンビニを色々回ってもの珍しいカップラーメンを探すこと。
みそきんがあったらラッキーと思っていましたが、8件位コンビニ寄りましたが、目を引くものはありませんでした。
有給を使った月曜日の朝、何とも自由な思考と足取りで家に帰ったのでした。
まだ7時29分ですから。
今日はデジタルデトックス。
目一杯読書しようかなと考えてみたり。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月8日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月9日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月10日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月11日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月12日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月13日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月14日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月15日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月16日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月17日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月18日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月19日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月20日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月21日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月22日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月23日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月24日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月25日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月26日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月27日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月28日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月29日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年9月30日
この日常生活のブログも1年続きましたね。
この続きは下記に。
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これ以前の日常生活の記録は下記です。
酒強いガクトさんも禁酒しているし酒弱いわけではないぼくも第6実験室一部改訂版
禁酒3ヶ月で痩せることも体重が減ることもないけど、肝臓は綺麗になっていると願う
実験を楽しみます。
またブログ書きます。
今後とも、何卒宜しくお願い申し上げます。
