平日禁酒ブログ！
痩せたと言うことはないです。
2026年2月ブログを展開していきます。
色々試して分かったのですが、禁酒するかしないかは誤差の範囲だということ。
一番大切なのは「睡眠」です。
ぼくは365日毎日8〜10時間睡眠ができています。
すこぶる健康なのも、睡眠のおかげだと思っていますよ。
このブログは日記形式です。
2025年9月に禁酒しようと思い立ったのがきっかけで、それ以来毎日更新しています。
禁酒ブログではなく、睡眠ブログに進化しましたよー。
気分で飲みたい時には飲むという、ソバーキュリアスに近いスタイルですね。
ソバーキュリアスは飲んでも少量みたいです。
ぼくは飲む時は結構飲むので、厳密なソバーキュリアスとは言えないかもと。
ただ、2026年1月20日は久しぶりに禁酒をしました。
それからの平日禁酒の日常を記録していきます。
これまでの流れは下記です。
酒強いガクトさんも禁酒しているし酒弱いわけではないぼくも第6実験室一部改訂版
禁酒3ヶ月で痩せることも体重が減ることもないけど、肝臓は綺麗になっていると願う
このブログは上記のブログの続編にあたります。
見出し
1.平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども
2.平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月
1.平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども
平日禁酒の様子をブログに記録していきます。
痩せた！と言うことはないんですよ。
ぼくは176cm、58kgで、結構前から変わっていません。
おそらく、太っていないし、むしろ痩せ型です。
平日禁酒をしても、これ以上痩せないようにはなっているのでしょうね。
2.平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月1日
平日禁酒5日ぶりの昨日、ビール6缶飲み干しました。
そして朝。
いつも通りの時間に起きましたが頭が一寸だけ重い。
やはり酒は毒水ですよ。
30分ほど布団でダラダラして、起床です。
起きたらそこまで頭重くなく、いつも通りです。
二日酔い知らず。
朝の散歩をしました。
そして寝起き2時間後位に、ドリップコーヒーを2杯。
アニメ映画、ドラえもんのび太の創世記を一緒に観ました。
地球を創るという発想は楽しそうですね。
遅めの昼食は、もやしとキャベツ炒め、チャーシュー、そしてセブンプレミアムの一風堂のカップ麺です。
生卵に潜らせて3口食べました。
また、納豆もタレ無しで、カップ麺のスープの味で食べましたよ。
その後散歩。
16時過ぎからビールを飲み始めます。
飲みつつ味噌汁と卵焼きを作ります。
今日はビール5缶。
明太子とツナマヨのおにぎりを作ってもらって食べました。
いつも通りの時間に布団に入りました。
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月2日
いつも通りの目覚めです。
昨日あれだけ飲んだのに。
昼は図書館。
口に入れたのはミックスナッツ5粒のみ。
そして、平日禁酒です。
夕方には腹が減ります。
夕飯は
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月3日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月4日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月5日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月6日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月7日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月8日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月9日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月10日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月11日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月12日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月13日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月14日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月15日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月16日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月17日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月18日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月19日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月20日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月21日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月22日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月23日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月24日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月25日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月26日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月27日
・平日禁酒ブログ！痩せた！と言うことはないけども2026年2月28日
この日常生活のブログも6ヶ月になりました。
これ以前の日常生活の記録は下記です。
酒強いガクトさんも禁酒しているし酒弱いわけではないぼくも第6実験室一部改訂版
禁酒3ヶ月で痩せることも体重が減ることもないけど、肝臓は綺麗になっていると願う
実験を楽しみます。
またブログ書きます。
今後とも、何卒宜しくお願い申し上げます。
