禁酒ブログ！
2026年6月途中からのブログを展開していきます。
色々試して分かったのですが、禁酒するかしないかは誤差の範囲だということ。
一番大切なのは「睡眠」です。
ぼくは365日毎日8〜10時間睡眠ができています。
このブログ内の、2026年5月中旬からは浅い眠りが1週間ほど続きましたが、布団の中に居る時間でカバーです。
何より「ぐっすり眠ればたいていのことは何とかなる」精神です。
すこぶる健康なのも、睡眠のおかげだと思っていますよ。
このブログは日記形式です。
2025年9月に禁酒しようと思い立ったのがきっかけで、それ以来毎日更新しています。
禁酒ブログではなく、睡眠ブログに進化しましたよー。
気分で飲みたい時には飲むという、ソバーキュリアスに近いスタイルですね。
ソバーキュリアスは飲んでも少量みたいです。
ぼくは飲む時は結構飲むので、厳密なソバーキュリアスとは言えないかもと。
これまでの流れは下記です。
酒強いガクトさんも禁酒しているし酒弱いわけではないぼくも第6実験室一部改訂版
禁酒3ヶ月で痩せることも体重が減ることもないけど、肝臓は綺麗になっていると願う
このブログは上記のブログの続編にあたります。
2026年6月前半は6/7の朝の部分まで、同じ内容です。
見出し
1.平日禁酒ソバーキュリアスブログ！2026年6月
1.禁酒ブログ！2026年6月
平日禁酒、ソバーキュリアスの様子をブログに記録していきます。
2026年5月も、4月同様、振り返るとなかなかストレスフルな状況からのスタートでした。
誰かの手伝いとしての労働という終わりのなさ。
じぶん個人には何も積み上がっていかない空虚さ。
そして、もともと集団生活が苦手と言うこと、声に出して人に何かを伝えることが苦手ということ、1日1日単位で忘れっぽいという特質を、嫌というほど再確認させられています。
ただしッ！
ストレスがあっても酒に逃げないッ！
酒は家族と過ごすゆっくりとした休日とか、長い散歩をしてツマミを調達し熱いシャワーを浴びた後に水を一杯飲んだ後とか、楽しい時に飲むのがいいですね。
ということで、ストレスがある平日は、飲まずに、すぐ寝てしまうという風にしています。
そしてこの頃は「note創作大賞2026」に没頭していました。
散歩中も、何かネタがないかというのを考え続けていましたね。
これは、過去にリモートワーク期間で時間に余裕ができたので「Before Sobercurious」「Twitterあるある」「酒飲みあるある」等の４コマ漫画を描いていた頃の心境に似ています。
あの時は、通勤時間がなくなって時間が有り余るほどありました。
創作もできていたし、副業でも悪くない収入が得られてました。
本業だけでも収入も高かったし、1人で仕事ができていたし文句無しだったなーと。
まさに時間にもお金にも余裕がある生活でした。
その状態も長くは続かなかったわけですが。(コロナ禍が終わり通常出勤になって元通り)
やっぱり会社員で居る限りはじぶんの人生は決められませんね。
2.平日禁酒ソバーキュリアスブログ！2026年6月途中〜
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月3日
ぐっすり眠ることができました。
大雨です。
これから台風。
今日は早朝の東京銀座散歩はしないので、家でゆっくりしていました。
そこへ家族が起きてきて、2人とも窓の外を見て驚いていました。
「今日は台風だから、家庭で判断して自主的に学校行かなくても欠席扱いにならない」というルールのようです。
こどもと妻は今日は学校に行かないと判断。
お休みです。
こう言う日って何だか特別感があるので、ぼくも、と本当は便乗したかったです。
しかしながら、会社からは自宅待機とかの指示は何もなく。
電車は遅延も運転見合わせもなく、通常運転。
大雨、台風の中、出勤です。
妻が気を利かせて2つのアイテムを用意してくれました。
1つは、こどもが使っている、カバンが雨に濡れないようにするカバー、カバンに装備です。
2つ目は妻が使っているレインコート、着方を教えてもらい、体に装備です。
玄関先まで家族2人が見送ってくれました。
外は相変わらず大雨、土砂降り。
「気をつけてね」
と妻の声。
「死なないでねー！」
と半ば冗談交じりのこどもの声。
2つの声に、
「帰ってくるよー！」
と返しました。
なんだが、長い冒険の旅に出るかのような朝でした。
いつもより一寸遅く家を出ます。
電車は空いてます。
在宅ワークに切り替える人も多いんだなぁと。
と言うことで、このブログを電車の中で書いています。
カバンのカバーのお陰でカバンは濡れておらず、レインコートのお陰で上半身から膝位まではノーダメージです。
強いて言うなら、くるぶしのあたりが濡れています。
革靴は耐えていてくれて、おそらく靴下は濡れてないと思います。
こんな非日常感。
今のところは、スムーズにクリアできています。
今日1日の目的は、家に無事に帰ること。
そして、台風大雨だった今日1日のことを話すこと、それだけできたら良しとしましょー。
と、総務から「在宅ワークを許可します」との連絡を目にしました。
「いや、もう出勤しちゃってるよ」「在宅ワークの準備もしてないよ」と思いつつも、なんだか出社も面倒くさくなってしまいました。
そこで、休むことにしました。
有給ッ！
滅多にない日ですからね。
と言うことで上の人に連絡をして事情を話し、在宅ワーク許可あったけど準備してないこと、住んでる場所は警報出てること、今日は休みでお願いと言うことを伝えました。
休みになりましたよー。
すかさず家族に連絡をして家に帰りました。
家でこどものピアノ「Summer」を聴きながら、熱いブラックコーヒーを飲み、読書です。
ゆっくりとした時間が流れます。
向いてない会社員、向いてない集団生活にも疲れました。
今日は全力で休みますッ！！
やることと言えば読書。
東野圭吾「超・殺人事件」を読み終わり、村上春樹「風の歌を聴け」を読み始めました。
昼ごはんはカップ麺を最寄りのコンビニへ買い出し。
災害の日っぽい。
風も雨も強い。
12時半に家族3人でカップ麺です。
こどもはわかめラーメン、妻はカップヌードル、ぼくはぶぶかの油そばです。
レタス、キムチ、納豆を食べてからぶぶかの油そばに挑みました。
700キロカロリー超えッ！
生卵にくぐらせて食べました。
食後にアロエヨーグルト4個入りの1個。
平日なのに1日1食ではないという特別感ですねー。
夕飯は2日目のカレーの予定で、今日のところは良さそうです。
食後に昨日と同じYouTuberの人の海外旅行系の動画をダラダラ観ます。
たまにはこんな日も良いですね。
収入アップについて、ぼーっと考えながら、今日、この時を楽しみます。
「風の歌を聴け」の続編を読みます。
最寄りのコンビニにビール6缶と、お菓子を買いに行きました。
風も強い。
16時からビールを飲み始めます。
(やめとけば良いのに
風の歌を聴けやピンボールの小説でビールが頻繁に出てきて飲みたくなってしまったんですよ)
ロブロックスを家族でやりました。
運転するゲームを交代交代で。
ビールは今、5缶目に突入。
妻とこどもは、ニンテンドースイッチでゲームをしています。
18時4分ですが、スマホでこのブログを書いています。
何かと問題、課題は多い人生ですが、楽しみます。
雨が上がったので、外に出ました。
綺麗な空。
ジャンボメンチカツ359円を買います。
帰ってメンチカツカレーです。
ビールは最後の1缶も飲み、今日は6缶です。
そして、家族と一緒に食べました。
なんだか得した気分の1日でした。
今日はガッツリ家族との時間を過ごすことができたので、良しとしましょう。
20時15分、そろそろ布団に入りたいと思います。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月4日
ぐっすり眠ることができました。
さて、今日は出社です。
週の真ん中、1日休めたので何だか気が楽と言うか。
しかしながら、やっぱり、家で1人でできて午前中に終わる仕事を目指したいと思いました。
そのための活動資金として、当面の生活のための資金調達として、手伝いとしての労働もやって行きます。
手伝いとしての労働も、あるだけで、少ないですが収入はもらえますから。
後はじぶん次第。
今日も楽しみながらやって行きます。
淡々と手伝いとしての労働をこなしていきます。
言われたことをはいはい言ってお金がもらえると言うのは、なかなか良いかも知れません。
また、会社は特殊なカルチャースクールで、学べるうえにお金ももらえると言うのは東野圭吾さんの言葉ですが、この考え方も心がけようかと。
更に、カーネギー名言集には「労働が楽しいふりをすると、いいことだらけ」みたいな記述もあったので、ぼくも「労働が楽しい楽しいふり」をしています。
あきらかに集団生活には向いていないけど、かと言って1人ですぐに稼げるわけではない、小説家や作家とかになるのは理想だけど、ごく限られた席しかないし、本当に奇跡的な幸運がなければ無理だと気付いています。
手伝いとしての労働でやらせてもらえてるだけ、有りえ難いことだと、心を落ち着かせます。
夕方には腹が減って家に帰りました。
今日はUber Eatsの家系ラーメンのつけ麺です。
これもまた初めてのお店。
こどもはプレーンのつけ麺。
ぼくは辛さプラスのつけ麺です。
お店の味ッ！
こってりとした濃厚魚介スープの味わいに、辛さがパンチを効かせています。
麺も太麺でお店の味。
大きめのメンマがどかっと乗っていて、チャーシュー、味玉も乗ってます。
これに餃子も家族で一皿オーダーで、分け合って食べました。
1日1食＋禁酒、大満足です。
お腹いっぱいだったので、はちみつをスプーン1杯にとって飲みました。
何だかんだ、色々とあり、家族ができて、その後仕事を色々変えたり、まだ今の労働はやっと2年目で収入は低く、最近会社員自体向いていないと気付き今に至ります。
でも、それでも支えてくれる妻、そしてずっとそばに居てくれるこどもに感謝です。
アッパレ家族ッ！
20時過ぎには布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月5日
目覚めは良好です。
5時前には目覚めて布団でゴロゴロ。
うつらうつら昨日の夢は楽しかったと思い出します。
人は寝てる時が自然体なので、寝てる時こそ重要な時間です。
「明日帰ってきたら一緒に卓球ろ！」
というラインがこどもから20時40分に来ていました。
起き抜けにOKスタンプで返します。
今日の一番のタスクは決まりました。
何としても早く帰って一緒に卓球に出かけること。
今日も1日、家族の予定も入ったし、手伝いとしての労働も含めて、楽しもうと決意しましたよ。
問題、課題があるのは事実ですが、それも含めて人生を楽しみます。
外に出ようと玄関のドアを見たら「金曜日夜パパと卓球に行きたい！(今日だよ)」という張り紙が。
こりゃ、相当行きたいんだなと。
そして、笑顔になりました。
そこまで求めてくれると言うのは、嬉しいですからね。
何としても、今日の夜はこどもと一緒に卓球に出かけようと決意して外に出ました。
電車の中では風の歌を聴けの続編のピンボールで、鼠のかっこよさを堪能します。
そして、羊をめぐる冒険の作者による解説(村上春樹全集についてるちっちゃな4ページくらいの冊子)を読み始めました。
手伝いとしての労働は淡々とこなします。
昼は気晴らしに川沿い散歩。
今日は夜卓球だし、という気持ちなので、なるべく疲れず、エコで過ごしました。
定時ダッシュです。
急な残業がなくて本当に良かったッ！
そして、こどもにすかさずライン。
「いい父親」を演出することができました。
このブログは、帰りの電車の中で書いています。
帰ったら速攻、着替えて卓球。
こどもの付き合いとは言え、やるからには全力でッ！
ぼくは昼にミックスナッツ5粒くらいしか食べてないのですが、夜の食事はどうしようかと相談するとします。
食べてしまったら眠くなるかな。
そして、今日は久しぶりに寝る時間が遅くなりそうです。
なかなか無い機会なので、楽しみたいと思います。
家に帰ったらこどもは既に着替えて準備完了してました。
久しぶりに2人で夕方出かけます。
18時40分には市区町村でやってるスポーツセンターに到着。
係の人に聞いて、卓球台使用券、卓球ラケット2個、シューズ一組(こどもは持参)をレンタル、卓球玉は買取でした。
全部で1,000円くらいで2時間半もできるなんてコスパ良すぎです。
初めての卓球でしたが、なかなか混んでました。
意外と卓球って人気なんだなと。
そして、こどもと久しぶりに卓球します。
酒に酔ってなく、何も食べてなく、かなり頭は冴えてる状態なので、よりクリアに卓球に集中できました。
こどもは卓球上手くなっていて成長を感じましたよ。
最後にやったのは温泉旅館でふざけてやってた時でしょーか。
話しながら、笑いながら楽しくやりました。
あと、ラケットの持ち方とか、打ち返す角度によって玉の行く先が変わると言うのはこどもに教えてもらったことです。
卓球、奥が深い。
後半は試合メイン。
目の前の白い玉に集中する、と言うのは、じぶんの集中力を発揮する自己鍛錬みたいな感じで、なかなか面白い経験でした。
こどもも強くなっていました。
試合では、20回やって、10勝10敗くらい。
ほぼ互角のような結果です。
ともあれ、2人で此処に来れたこと、それだけでも記念ですよ。
帰りにアイスを3人分買って帰りました。
帰ると21時過ぎ。
妻がそれぞれ、和定食風な夕飯を用意してくれていました。
今日初めての食事です。
今日の卓球のことを話しながらわいわい家族3人で食事です。
焼きおにぎり2個シソ巻き、チーズ焼きおにぎり1個海苔巻き、味噌汁、もずく、ちくわの海老マヨ風味、甘い卵焼きです。
定食風で、運動した後だったし、腹も減っていたしで、すごく美味しかったです。
買ってきたアイスを食後に食べました。
今日も酒は飲んでいませんよー。
長い1日。
22時過ぎに布団に入ったのでした。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月6日
目覚めは良好です。
いつもより早めに目が覚めました。
睡眠時間は7時間。
いつもより2〜3時間は短いです。
昨日の2時間半位の卓球で体力を使ったからかも知れません。
寝るのにも体力いりますので。
イレギュラーで卓球したから、睡眠時間12時間とか必要かなーとか思ってましたが、逆。
なんだか、睡眠って不思議です。
とりあえず忘れないように、起き抜けに昨日の卓球のことから此処まで、ブログを書いたのでした、現在5時27分。
散歩をして、創作をして、転職活動をして。
14時半に家でざる蕎麦と天ぷらです。
こどもと同じメニュー。
夜のツマミも買ってきたのでバッチリです。
タコ梅肉、中辛クラゲ、サーモンねぎ塩。
ズワイガニほぐし。
ポテトサラダです。
コンビニでエガちゃんのビールが売っていたので、買ってしまいました。
こどもとロブロックスで遊びます。
真剣にやりましたよ。
テニスゲームと、ラーメン屋シュミレーターと、牢獄で脱獄をはかるゲーム。
その後、17時過ぎにビールを飲み始めます。
先程の刺身達、そしてズワイガニほぐしをツマミに、妻とあれやこれやと話しつつ。
やっぱり美味しいですね。
ポテトサラダもツマミます。
ビールは5缶。
19時には夕飯です。
こどもと同じく、卵かけご飯と味噌汁を食べました。
20時半過ぎには布団に入ったと思います。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月7日
目覚めは若干、ぼーっとします。
思うに、ビールの「コーン・スターチ」は翌日に残りやすい。
昨日飲んだエガちゃんのエガビールは、アサヒスーパードライの原料なので、コーン・スターチ入ってたんですよ。
いつもは一番搾りで混じりっけなしですが、昨日はコーン・スターチ採ったおかげでぼーっとしてます。
ただ、起きれば何ともないんですけどね。
酒が強いのは遺伝のおかげです。
今日は珍しく午前10時にこどもと出かけました。
抱き枕を物色しました。
14時半に近所の多国籍料理屋でランチです。
ランチビール2杯目、チキンビリヤニです。
妻はガパオライスとグリーンカレーセット、こどもはチキンカレーのナンセットです。
シェアして食べましたが、ナンはお替りして、ぼくが結構量は食べました。
ビールも食べ物を食べると中和されるような気がします。
雨が降ってきたので、その後は家で過ごします。
ぼくは味噌汁を作り、ビールを飲みます。
2缶目で違和感。
何だか体と脳が熱くなりました。
これって先程のスパイスのせいだと思いますが、ビール飲んでかなり酔った時の感覚に近い。
水を飲んで休みます。
10分ほどで回復。
またビールを飲みました。
今度は違和感なし。
家で計6缶飲みましたよ。
卵焼きも作りました。
そして夕飯は、こどもにおにぎりを作ってもらいました。
19時半には家族3人、わいわい夕飯を食べます。
幸福な1日でした。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月8日
夜中にトイレで3回位起きたものの、ぐっすり眠ることができました。
今日からまた1日1食＋禁酒です。
7月10日まで、お金を使わないチャレンジをします。
具体的にはじぶんのためにお金は使わないこと！
家族のためには惜しみなく使いますが、個人的な、これは主に酒ですが、これを使わないようにしてみるチャレンジです。
今日のタスクはこどもの卓球部ユニフォームのためのお金9,000円を現金で持ち帰ること、そして手伝いとしての労働、このブログの更新だけです。
そして今日はエコモード。
早朝銀座散歩、転職活動、創作、SNSでの発信はお休み。
雨が降っていましたし。
スマホはほとんど見ませんでした。
では、空き時間に何をしていたかと言うと読書です。
小説「羊をめぐる冒険」に没頭しました。
行の電車の中、駅について30分程の時間、帰りの電車の中で小説の世界観に没頭します。
日常が困難な時ほど、読書は違う世界観に没頭できるのでストレス解消効果がありますね。
本当は転職活動、創作、発信をして収入アップを試みなければいけないのですが、一寸疲れたのでお休みです。
必要最低限の手伝いとしての労働をこなし、こどものために卓球のユニフォーム代金を持ち帰りました。
昼も雨だったので、図書館に寄って雑誌を眺めたりしていました。
じぶんなりのペースで。
とにかく持続可能にと。
今日から1日1食＋禁酒なので、夕方には腹が減ります。
こどもにお金を渡して、今日のタスクは完了としました。
そして、妻が夕飯に辛ラーメンのトッピングだくを作ってくれました。
キャベツの塩昆布和えも作ってくれていて、大盛で頂きました。
辛ラーメンにはゆで卵2個とチャーシューとメンマとキムチとチーズ2枚。
なかなか豪華な辛ラーメンですよ。
これに一寸の白米に明太シャケフレークをのせて食べました。
食後に食パンはちみつバター。
お腹いっぱいで、妻にも感謝です。
こどもからも今日あったことを聞かせてもらって、楽しみが増えるし感謝。
今日はエコモードでした。
現実にはやらなければならないこと、収入アップがありますので色々やることはありますが、今日はお休みしました。
感謝しつつ、20時には布団に入りました。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月9日
ぐっすり眠ることができました。
起きたら6時。
10時間は布団の中でしたね。
酒は一滴も飲んでませんがこの睡眠時間の長さ。
そもそも、電車の往復、手伝いとしての労働、そして1日1食だけで相当な体力や気力を使っていると予測。
持続可能であるように、今日も手伝いとしての労働以外はマイペースでやって行きます。
手伝いとしての労働は、マイペースでは出来ず、タスクをどんどんこなさなければならないため、これもまた気力を使います。
ただし、逆の見方としては、言われたことをはいはいと言ってやるだけでお金がもらえると考えると、それはそれで、考える必要もないし楽と言えば楽なので、これについては感謝ですね。
問題は、それをこなすだけで日々が過ぎてしまうこと。
まさに昨日のような日が続いてしまうことです。
問題はあります。
ただ、今日も雨だし、一寸疲れたので、今日もエコモードにしようと思いながら布団の中でこのブログを書いています。
現在6時23分。
そろそろ起きて、雨の中、手伝いとしての労働に向かうとします。
電車の中や空き時間は、小説「羊をめぐる冒険」の世界観に没頭して、現実逃避です。
電車の中で30分ほど、そして職場の最寄り駅で降りて30分ほど読書しました。
「羊をめぐる冒険」はクライマックスです。
鼠との対話のところまで読みました。
まだ終わりまでは数ページあります。
朝からもう、超名作の映画を観た後の様な情報量と、充実感と、喪失感と、何もかもが入り混じった気分になりました。
特に鼠の苦悩については、何だか共感できるところもあり、そうでない部分はこの現実も悪くないと思えたり。
現在、12時37分。
午前中は手伝いとしての労働を淡々とこなし(上の人は他の作業で頭が一杯で、ぼくは放っておいてもらえました。平和な午前中です。)昼に気晴らしの川沿い散歩を終えました。
見晴らしのいい川が見えるベンチで、このブログを再度開いています。
珍しく今日2回目のブログ更新です。
文字を継ぎ足し。
まるで、ぼくの人生に何か意味があるかのように残すために。
本当は意味なんて何もないのかも知れないけど。
午後の手伝いとしての労働もエコモードで、淡々と。
帰りの電車の中で読む「羊をめぐる冒険」のラストシーンを楽しみにしています。
あと、帰って家族に会えるのも楽しみですね。
今日の夕飯は豚汁の予定とのことで、いつも通り、腹を空かせて帰ることが、今のぼくのやるべきことです。
と言うことで、そろそろ職場に戻ります。
職場に戻って淡々と手伝いとしての労働をこなします。
夕方になると腹が減り、家に帰ります。
「羊をめぐる冒険」をラストまで読みました。
なんとも言えない読後感。
読み終わるのは2回目くらいでしたが、いや、面白かったですよ。
そして喪失感。
まだ電車の中だったので、小説の最初からパラパラと拾い読みしていました。
よくできたストーリーだなぁと感心。
家に帰ると家族が待っているのは嬉しい。
こどもはスマホで動画を、妻は料理を作っていました。
小説の読後感で、なんだかビールを飲みたくなっていましたが、飲まないッ！
珍しくYouTubeで井の頭公園の風景をぼーっと眺めました。
井の頭公園と言うと、いせやの瓶ビールや、公園での缶ビールを思い出してしまいます。
今日は飲まないッ！
今日の夕飯は豚汁です。
腹が減っているこちらとしては、すごくありがたい。
多目の器でネギだくで頂きます。
お替りもしました。
栄養が体に染みるッ！
キャベツの塩昆布和え、一寸の白米、ネギだくの納豆も一緒に食べます。
食後に食パンはちみつバター。
今日もなんとか乗り越えたなーと思っていたんですよ。
事態は急変。家族の話題が家のことに。
「もっと広い家に住んで犬が飼いたいなー。」という妻のいつもの希望。
これに、こどもも便乗して「家を買って欲しい！」
そして結局妻が「何回言っても買ってくれなかったもんね！」と激怒。
そしてトイレに行ってしまいました。
ぼくはこどもに対しても何も言えず、別の部屋へ。
こどもはやり場のない感情からか、茶碗を投げていて、食事が中断されました。
そしてこどもは別の部屋へ。
何だかまずいことになりましたが、ぼくはどうすることも出来ず。
歯を磨いてトイレに行って、そしてそのまま布団に入りました。
我ながら情けない。
30分以上も早く布団に入ったのでした。
ぼくが布団に入った後、妻が居るリビングに、こどもは戻り会話をしていました。
10分位後には2人の笑い声が聞こえて、一先ずほっとしました。
しかしながら、この状況。
かなりやばいなーと思いながら、布団の中でなかなか眠れず。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月10日
気付いたら朝でした。
いつの間にか眠っていたようです。
朝起きてから、真っ先にこのブログを更新しました。
事態は、結構、まずいです。
これは今に始まったことではないのだけれど。
継続的な問題としてあって、それを、何とか誤魔化して、やってきただけのこと。
さて、どーするか。
引っ越すためには、何をするべきか。
参ったなと思いながら電車に乗ります。
そこで現実逃避の読書。
村上龍「コインロッカー・ベイビーズ」です。
勇気をもらえるのではという期待もあります。
金原ひとみさんの解説を読んだあと、初めて15ページ位読みましたが、何だか涙が出てきそうでした。
実は村上春樹全集「羊をめぐる冒険」についていた作者自身の解説に「羊をめぐる冒険を書いている時は、同世代の村上龍「コインロッカー・ベイビーズ」をライバル視していたし、同時に励まされた」というのも目にしていたんですよ。
これから立ち向かう現実に、何か勇気をもらえないかと「コインロッカー・ベイビーズ」を読み始めました。
この感情。
ぼくも、他の誰かに、別の形で届けたいなと思ったのでした。
とは言うものの、今は、まずは、稼ぐことですね。
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月11日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月12日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月13日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月14日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月15日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月16日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月17日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月18日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月19日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月20日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月21日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月22日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月23日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月24日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月25日
・禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月26日
この日常生活のブログも10ヶ月になりました。
この続きは下記に。
ここに続編のリンクを貼る
これ以前の日常生活の記録は下記です。
酒強いガクトさんも禁酒しているし酒弱いわけではないぼくも第6実験室一部改訂版
禁酒3ヶ月で痩せることも体重が減ることもないけど、肝臓は綺麗になっていると願う
実験を楽しみます。
またブログ書きます。
今後とも、何卒宜しくお願い申し上げます。
