平日禁酒ソバーキュリアスブログ！
2026年5月途中からのブログを展開していきます。
色々試して分かったのですが、禁酒するかしないかは誤差の範囲だということ。
一番大切なのは「睡眠」です。
ぼくは365日毎日8〜10時間睡眠ができています。
このブログ内の、2026年5月中旬からは浅い眠りが続きましたが、布団の中に居る時間でカバーです。
何より「ぐっすり眠ればたいていのことは何とかなる」精神です。
すこぶる健康なのも、睡眠のおかげだと思っていますよ。
このブログは日記形式です。
2025年9月に禁酒しようと思い立ったのがきっかけで、それ以来毎日更新しています。
禁酒ブログではなく、睡眠ブログに進化しましたよー。
気分で飲みたい時には飲むという、ソバーキュリアスに近いスタイルですね。
ソバーキュリアスは飲んでも少量みたいです。
ぼくは飲む時は結構飲むので、厳密なソバーキュリアスとは言えないかもと。
これまでの流れは下記です。
酒強いガクトさんも禁酒しているし酒弱いわけではないぼくも第6実験室一部改訂版
禁酒3ヶ月で痩せることも体重が減ることもないけど、肝臓は綺麗になっていると願う
このブログは上記のブログの続編にあたります。
見出し
1.平日禁酒ソバーキュリアスブログ！2026年5月
2.平日禁酒ソバーキュリアスブログ！2026年5月
1.平日禁酒ソバーキュリアスブログ！2026年5月
平日禁酒、ソバーキュリアスの様子をブログに記録していきます。
2026年5月も、4月同様、振り返るとなかなかストレスフルな状況からのスタートでした。
誰かの手伝いとしての労働という終わりのなさ。
じぶん個人には何も積み上がっていかない空虚さ。
そして、もともと集団生活が苦手と言うこと、声に出して人に何かを伝えることが苦手ということ、1日1日単位で忘れっぽいという特質を、嫌というほど再確認させられています。
ただしッ！
ストレスがあっても酒に逃げないッ！
酒は家族と過ごすゆっくりとした休日とか、長い散歩をしてツマミを調達し熱いシャワーを浴びた後に水を一杯飲んだ後とか、楽しい時に飲むのがいいですね。
ということで、ストレスがある平日は、飲まずに、すぐ寝てしまうという風にしています。
そしてこの頃は「note創作大賞2026」に没頭していました。
散歩中も、何かネタがないかというのを考え続けていましたね。
これは、過去にリモートワーク期間で時間に余裕ができたので「Before Sobercurious」「Twitterあるある」「酒飲みあるある」等の４コマ漫画を描いていた頃の心境に似ています。
あの時は、通勤時間がなくなって時間が有り余るほどありました。
創作もできていたし、副業でも悪くない収入が得られてました。
本業だけでも収入も高かったし、1人で仕事ができていたし文句無しだったなーと。
まさに時間にもお金にも余裕がある生活でした。
その状態も長くは続かなかったわけですが。(コロナ禍が終わり通常出勤になって元通り)
やっぱり会社員で居る限りはじぶんの人生は決められませんね。
2.平日禁酒ソバーキュリアスブログ！2026年5月途中〜
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月12日
昨日は1日1食＋禁酒でしたが、目覚めは良好。
今日も早くに目が覚めました。
早くと言っても、9時間以上は寝ていますから、充分でしょう。
人は寝ている時こそ、一番自然な状態です。
起き抜けに石田衣良「IWGPコンプリートガイド」の小説家になった頃のインタビューを読み直します。
小説家になるにも様々な道があるなと。
今、ぼくにとっては、間違いなくnote創作大賞です。
7月まで、箸にも棒にもかからないかも知れないけど、とにかく発信して、一寸でも目に触れられるように。
と言うか、小説に関しては1文字も書けていないので、このことをネタに、４コマ漫画や替え歌という変化球を大量に投げる作戦です。
電車は渋谷駅を過ぎました。
なかなか、この日常ブログを書くのも意外と時間がかかりますね。
でも、昨日のことはすぐ忘れてしまいますから。
後で「note創作大賞を取る前には、どんなことを心がけていましたか？これから応募する方へのアドバイスをください」というインタビューをされた時。
その時の習慣は、このブログを見て思い出しながら答えたいと思います。
これから4コマ漫画のネタを整理します。
と言うことで、東京銀座散歩の途中でベンチに座って漫画を描きました。
完成したので、折を見てアップしたいと思います。
誰かの手伝いとしての労働をこなして行きます。
問題は、ぼくの「労働をこなす」「作業をしていく」という行動がバレてしまってることです。
「単なる作業ではなく、生産をして仕事をしよう」という指摘がありました。
「生産をして仕事をしている」ふりをすることが、当面の課題です。
昼は気晴らしに川沿いを散歩。
そして午後は外部から依頼された仕事の内容が分からず、聞きながらやったらかなり時間がかかってしまいました。
この原因は、双方がその依頼された仕事の内容を理解するのに時間がかかってしまったこと。
なかなか、この課題も大きくありますね。
19時過ぎに帰路につきました。
20時に家に帰り、即夕飯です。
家に帰ってすぐ夕飯を食べられるのは妻のおかげです。
きゅうりにマヨネーズ味噌、冷奴に鰹節と胡麻、袋ラーメンの豚骨醤油にネギだく、チキンライス。
栄養バランスもとれた夕飯でした。
食後に生フランスパンをはちみつを付けで食べました。
その後家族の時間です。
雨穴「変な絵」の感想をそれぞれ言い合いました。
YouTubeで書籍「変な絵」の巻末特典映像、雨穴の朗読をBGMで流しながら。
これまでは本の話題は2人でしていましたが、今回は2人ではなく、3人で話ができました。
楽しい時間です。
内容はいささか、物騒なものですが、何はともあれ、本の感想を言い合うのは楽しいです。
そんな読み方があったのか！と発見がありました。
というのも、妻から、ラストが最高に気持ち悪かったと。
ぼくとこどもは、かなり爽やかなラストだったと言いました。
いや、違うと。
米沢さんが家族を考えないモラハラ夫で、ガンでこれから死ぬ妻も居るのにバーベキューなんて考えられないと。
米沢さんの娘は、実は父親の身勝手さにうんざりしていて。
第二の今野直美になる伏線なのではと。
そんな視点もあるんだなぁと、楽しい発見がありました。
今日は21時頃、布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月13日
目覚めはいつも通りです。
昨日1時間遅い入眠でしたが、誤差の範囲ですね。
今日も1日、元気に楽しんで行きます。
電車の中ではチャンドラー「大いなる眠り」を読み進めます。
大絶賛されている作家チャンドラーの本は初めて読むので、なぜそこまで絶賛されているのかを考えながら読み進めています。
その後、東京銀座散歩。
またnote創作大賞のアイディア降ってきました。
公園のベンチに座り、今日は漫画ではなく、note創作大賞受賞時のインタビュー記事というネタを書き始めます。
本日の手伝いとしての労働も、かなり隙間なく時間が奪われて行きました。
ただ、あきらかに集団生活向いていないぼくが、まだ居させてもらえていることに、一先ず感謝をしましょう。
長くは続けられませんが、とりあえず今日のところは感謝。
そして、じぶんのビジネスを考えれば良いのに、ついnote創作大賞のことを考えてしまいますね。
夕方になると腹が減ります。
夕飯は妻の手作りシーフード塩焼きそばです。
大盛で頂きました。
そしてオクラとワカメの味噌汁。
食後にバナナ、バケットにバター。
20時過ぎに布団に入りました。
明日はこどもの体育祭の参観なので、手伝いとしての労働はお休みを頂きました。
ついでに金曜日も。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月14日
いつもより早く目が覚めました。
家族も起きてきて、ぼくは朝の散歩兼、家族のためにCCレモンとゼロコーラを買い出しです。
家に帰ってアニメ「葬送のフリーレン」を流しつつ朝の時間。
こどもは体育祭に出かけていきました。
小説、重松清「星のかけら」を読み始めました。
スラスラと読める文体も、なかなかマネできるものじゃあありません。
こどもの体育祭を見るため妻と出かけます。
こどもは全力疾走でした。
保護者は午前のみ、こどもたちは14時半過ぎまでというスケジュールです。
10時過ぎには中学を出て、その後、渋谷へ。
平日の渋谷は空いてます。
11時過ぎ、宮下パーク下の3階のフードコートでビール買い、外のテラスでビールを飲みました。
なかなか、この時間から飲むのは久しぶりです。
それも野外で、風が気持ちいいですね。
ワンモアパイントッ！
二杯目を買って、屋上に出ます。
妻はハイボール。
タワレコを眺めながら、カウンター席っぽいところでミヤシタパークでビールを飲みます。
渋谷も、外国人だらけで、渋谷も変わっていくなーと。
そして、1階の四国料理屋で、キムチをツマミに瓶ビールを飲みます。
味仙に行きたいとのリクエスト。
坂を登り味仙へ。
味仙は、過去に行ったことがありましたが、渋谷にも進出してきたとのこと。
更に瓶ビールを飲み、台湾ラーメン、チャーハンセットを頂きました。
味がしょっぱい。
ジャンクフードですね。
そして14時、体育祭からこどもが帰ってくるので、2人で電車に乗りこみます。
結構ギリギリ。
という状況でこのブログを書いています。
一旦家に帰り、夕飯をスーパーへ調達しにぼくだけ出かけます。
体育祭で疲れてると思うので、カツ丼とざる蕎麦をどちらか選べるように両方買ってあげました。
カツ丼2つとざる蕎麦を1つ、いくらと鮭のおにぎりを1つ。
カツ丼はぼく用、妻にはいくらと鮭のおにぎりを。
そしてこどもには、ざる蕎麦かカツ丼かを選ばせてあげます。
余ったほうは翌日に回しても消費期限は余裕です。
帰って熱いシャワーを浴びてくつろいでいると、こどもが帰ってきました。
妻とYouTubeで味仙の動画を観たりしました。
ビールは缶で4缶。
途中、ぼくだけ古畑任三郎の真田さんの事件の結末を観て、その後古畑任三郎が風邪ひいて村の旅館に泊まる回の最初を観ました。
最高にリラックスした時間が流れます。
もう、ホテルに泊まってる気分ですよ。
夕飯はカツ丼がいいとのことで、カツ丼を一緒に食べました。
お吸い物をお供に。
そして20時過ぎには布団に入ったと思います。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月15日
いつもより1時間早く目が覚めました。
いつもより早めで長めの近所の散歩。
家の近く、治安も良いし、綺麗だし、結構気に入っています。
現在、6時47分。
じゅうぶんに余裕がある朝です。
なぜこんなに余裕があるかと言うと、今日も手伝いとしての労働はお休みを頂いてるんですよ。
4連休を勝手に創り出しましたよ。
4連休2日目、今日は何をしようかと考え中です。
せっかくだから、平日にしか出来ないことを。
こどもは普通に学校があるので、妻とこどもは、そろそろ起きてくるでしょう。
「おはよう」の挨拶をして、こどもに朝ごはんを食べさせます。
朝からアニメ「葬送のフリーレン」を一緒に観て、送り出したら8時過ぎ。
9時から諸々のPC作業をMac book Airでこなします。
11時に妻がつけ麺を食べたいとのことで、新しく近所にできたつけ麺屋さんに行きました。
ここのつけ麺屋さんは、土日は行列。
平日の13時過ぎは行列なしで入ることができました。
麺は大盛400g。
濃厚魚介風つけ麺で大満足です。
というより、かなりお腹いっぱい。
図書館に寄ったり、歩いたりしてカロリーを消費します。
17時に家に帰ってビールを。
まだ腹は減りません。
YouTubeで旅動画や村上春樹さん、大沢在昌さん、東野圭吾さんのインタビュー動画を観たりします。
夕飯は19時30分。
こどもは昨日買ったざる蕎麦が食べたいとのことで、食べさせます。
ビール5缶です。
卵かけご飯にキムチのせ、納豆、お吸い物を夕飯にしました。
今日も満足度高い休日でしたよ。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月16日
5時頃には目が覚めます。
布団の中でダラダラ。
note創作大賞の応募作も昨日創ったり、材料を創ったりしたので、今日は編集やアップ作業です。
電車で緑が多い公園へ。
ベンチに座り編集、アップしました。
家に帰るとまだ、12時前。
時間があることに幸福を感じます。
妻はシャワーを浴びています。
ぼくは、ブラックコーヒーを飲みつつ、YouTubeで自然の音を流しながら、小説「三体」1巻を読み直していました。
優雅な一時。
1人リビングでリラックスしていました。
これですよこれ。
こどもは午前中から卓球部だったので、帰ってきたのは13時過ぎ。
塩ラーメンを作ってあげて、食べさせます。
その後、ベランダの掃除をして、植物を買いに2人で出かけます。
シソとコルム ナリス グラウカという苗木を買いました。
植物も奥が深く、プランターとか間違えたので、再度お店で交換してきました。
外は暑く、距離もそこそこあったので汗かきましたね。
16時15分過ぎに今日はじめての食事です。
昨日は昼400gつけ麺でしたから。
バランス取ります。
レタスにマヨネーズかけ、キムチを食べました。
今日は暑かったので、しかも植物屋さんに二往復もしたので。
結構汗かきましたよ。
と言うことで、ビールを飲み始めます。
唐揚げも食べました。
その後2人でカレーを作ります。
母の日の代替え日と言うことで。(母の日はこどもが体調悪く、今日に代替えしました)
妻はスイッチで「龍が如く」を昼からずーっとやってます。
ゲーマーなんでしょうね。
カレーはこども用のバーモントカレー甘口じゃがいもだくと、妻とぼく用のジャワカレー辛口茄子、大根のカレーです。
どちらもチキンで。
カレーも作り終わり、17時34分。
カレーをもう一寸煮込みます。
今は妻の「龍が如く」を眺めつつ、このブログを書いています。
ビールは2缶目が飲み終わる位。
優雅な時を過ごしています。
外はまだ明るい。
ビールは6缶飲みました。
ブロッコリーを茹ででツマミに。
そしてブロッコリーの芯の味噌汁を作りました。
そして19時30分頃に夕飯。
ジャワカレー辛口でしたが、思っていたよりも辛くなかったですね。
ブロッコリーの芯の味噌汁もいい感じです。
20時半過ぎには布団に入ったと思います。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月17日
目覚めは若干、気だるい感じです。
昨日は1日1食に限りなく近く、ビールも飲んだので、かな。
16時過ぎにはじめての食事でしたが、これが意外と体力使っていた？
起きて歯を磨いてると、そんな気だるさも何処かへ行ってしまいます。
今日1日への希望、今日もいい日になるという期待で、1日をはじめます。
とりあえず、6時半には起きて散歩です。
4連休最終日。
有意義に、優雅に過ごしていきましょう。
小説「三体」を読み直しました。
こどもが起きてきたので、アニメ「日本三国」を観て、龍が如くをプレイしてるのを眺めていました。
午前中はこんな感じで。
珍しくソファに座ってダラダラしました。
13時にこどもと一緒に、2日目のカレーを食べます。
チーズだくで。
その後、シソ用の土を買いに出かけました。
培養土という土ですね。
シソ2個とコルム ナリス グラウカをベランダで、プランターと土に植えました。
新しいことをするのは楽しいです。
そして時間を贅沢に使えています。
コルム ナリス グラウカはテーブルに置いて、この家の新しい仲間です。
植物に囲まれて生活するのも、なんだか良いなと思いました。
家で植物に囲まれて、熱いコーヒーを飲みながら、執筆の仕事をする日常を送りたいですね。
そのためには、何でもいいから著名にならなければッ！
今日はnote創作大賞のネタを考えるのも、創るのもお休みです。
15時半過ぎにビールを飲み始めます。
YouTubeで妻とシソの育て方、そして、コルム ナリス グラウカ(コニーの1種)の育て方を流し見。
旅の動画も観ました。
ビールは500mlで6缶と、350mlのプレミアムモルツ半分(妻と半分にしました)です。
こどもが遊んできたのから帰ってきました。
夕飯は、餃子を焼き、豆腐とネギわかめの味噌汁を作り、白米で頂きました。
20時半過ぎには布団に入ったと思います。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月18日
月曜日です。
目覚めは良好。
めちゃくちゃ早く目が覚めました。
一寸でも日常を変える努力と、収入アップ、引っ越しのため、今日もやって行きます。
昨日までは長いお休みでしたから。
じゅうぶんリフレッシュしたところで、今日もやって行きます。
note創作大賞、じぶんのビジネス。
家で1人でできて午前中に終わる仕事で月100万のアイディアを。
電車の中では村上春樹さんの「職業としての小説家」を読んで心を落ち着けます。
そして東京銀座散歩をして、自己肯定感を上げていきます。
収支の計算をしましたが、収支もなかなかヤバめです。
そして手伝いとしての労働では身を粉にして働いているふりをして上の人の望みの姿に近付けるように振る舞ってみたいと思います。
とは言ったものの、なかなか上の人とのコミュニケーションが上手く行かず。
昼は気晴らしに散歩。
午後は労働を教えてもらう時間でしたが、ぼぼ、まるまる午後いっぱいかかりました。
問題は、上の人が脱線したり、思いつきが出てきたり、気付きを論じてきたり、ぼくはぼくでその作業のやり方が分からないものだから質問し、なかなか作業が進まない。
解決策は、教えてもらわなくてもじぶんで作業完結できるようになることですね。
それも、なかなか一筋ならではではいかないかも。
面白くなってきたじゃあないかッ！(強がり)
辛い時こそ、鏡の前で笑って、状況を楽しもうとします。
時間が労働に取られて、じぶんのビジネスを考える余裕がありません。
家に帰ると家族が待っていて、夕飯です。
今日は辛口の焼鮭です。
秋田名物っぽい、すごくしょっぱい鮭。
ほんのひとかけらで、白米が何杯も食べられるというしょっぱさとのこと。
実際に食べてみたら、本当にしょっぱかったです。
大ぶりな切り身を3等分にして食べましたが、ぼくは珍しく白米をおかわりしました。
こどもも「しょっぱ！」と言っていて、家族で笑いながら夕飯を食べました。
レタスサラダにチーズかけ、冷奴と、手作り茄子と大根の味噌汁で栄養バランスも最高です。
その後、バケットはちみつバターを3切れ食べてしまいました。
今日は色々ありましたが、何はともあれ、この時間、大切にしたいです。
家族のために、誰かの手伝いとしての労働も、多少無理をしてもやって行きます。
1日1食＋禁酒は久しぶりにスタートしました。
禁酒は土日関係無く続けようかと、何となく思っています。
アニメ「映画ワンピース チョッパー編」の始まりだけ家族で観て、ぼくは眠くなったので20時過ぎに布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月19日
昨日は浅い眠りでした。
夢を沢山観ましたね。
布団に入ってから明日の労働のこと、収支の問題のことをモヤモヤと考えたのがいけませんでした。
ただし、布団に入ってる時間でカバー。
寝不足というわけではなく、今日も平常運転です。
問題解決をするべく、今日もやって行きます。
まずは電車に乗って読書！
村上春樹さんの「職業としての小説家」
そして東京銀座散歩から。
じぶんの心だけはじぶんで守る。
爽やかな気分で1日を始めます。
問題解決に一寸でも近付くアイディアを探しに。
そして、アイディアと努力で、結構Heavyな現状を変えて行きます。
手伝いとしての労働は、午前中は上の人の知識には到底追いついておらず、理解するまで時間がかかってしまいました。
これは問題です。
昼は気晴らしに川沿い散歩。
午後も業務がみっしり詰め込まれます。
定時を過ぎても業務指示があり、今日も昨日より帰りが遅くなりました。
「今の手伝いとしての労働が嫌い」みたいな風にはなりたくなりと思いつつ、なかなか思い通りに行かないので、そっち寄りになりそうです。
帰ると家族が迎えてくれます。
これが救いですね。
今日はUber Eatsで50%の格安とのことで、妻がオーダーしてくれていました。
松のやのダブルとんかつ定食。
これが600円だったとのこと。
こどもはエビフライととんかつ定食。
妻はカツ丼。
いずれも600円前後とのこと。
それでも、3人で1,800円使っているのですから。
感謝です。
ダブルとんかつ定食は、なんと、厚めのとんかつが2枚、そして白米大盛無料とのことで、ガッツリ頂きました。
1日1食＋禁酒は2日目で、日中は腹が減っていましたが、お腹いっぱいになりました。
感謝。
今日は流石にトーストは食べませんでした。
映画「ワンピース チョッパー編」を家族でわいわい観て、20時30分過ぎに布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月20日
今日も眠りは浅かったです。
問題は山積み。
収入アップや収支、いかに広い家に引っ越すのかという2つの問題はずっとあったんですよ。
ここへきて、手伝いとしての労働にも「この先やっていけるのか」という問題が。
問題が増えちゃいました。
これって結構、現時点では致命的な問題なのかと。
手伝いとは言え、安定した収入源に対しても問題が出てきてしまっています。
この気持ちがいけないのかと言うのは薄々気付いてるんですよ。
周りは手伝いとしての労働なんて考えてません。
「唯一の収入源、唯一の仕事、自分の仕事、打ち込むもの、給料貰ってるから頑張らなければいけない。」
そんな、すごく真剣で真面目な会社員としての労働者に囲まれています。
ぼくのように、定時で帰るなんてもってのほか。
ちなみに昨日は50分程度のサービス残業でしたね。
上手く、ぼくも「頑張ってやっているように見えるように」「上の人の望み通り動いているように」何か態度で表さなきゃなとは思いつつも。
なかなか。
そして、更に問題は手伝いとしての労働で疲れ果てて1日が終わってしまい、じぶんのビジネスについては何一つできていないこと。
なんだかマズイ状況です。
ただし、人生は続いていくので。
あとで「あの時辛かったなー。」と笑いながら思い出せるように、今日もできることをやって行きます。
1つは、手伝いとしての労働を頑張ってやっているように見せて評価されること、そうすれば「この労働が嫌い」とはならないと思います。
作業自体は嫌いではないし、職場の人も快い人です。
ただし、労働感に決定的な隔たりがあるので、それを埋めていくこと。
努力しているように見せること。
じぶんには何も残らないけれど、頑張ってるふりをすること。
もうひとつは、疲れていてもじぶんのビジネスについての時間を作ること。
ゆくゆかは、じぶんのビジネスで月100万円を稼ぎつつ、手伝いとしての労働も継続するという過程。
最終的には、まとまった資産運用をして、別に働かなくても生活には困らないけど、やりたいからじぶんのビジネスをしている、もしくはストレスがない手伝いとしての労働をしている状況へ。
お金は必要になりますから、やりながら考えたいと思います。
起きて、電車に乗り読書、村上春樹さんの「職業としての小説家」。
東京銀座散歩をした後、ベンチで10分ほど休憩です。
なんだか、久しぶりに眠い。
2日連続で眠りが浅かったせいですね。
この2日間は安心感がないというか。
ただ、今日のテーマは「手伝いとしての労働も楽しくやってる素振りを見せる」です。
せめてじぶんの心だけは、前向きに。
しかし眠いですねー。
現在8時27分。
早く家に帰りたい。。。
ということで、労働をして、昼は川沿い散歩、夕方まで労働。
手伝いとしての労働で、上の人が下の人を変えていこうとする理由が分かりました。
それは下の人の評価が、上の人の評価にもつながるから。
上の人は正直な方なので
「〇〇君の評価が俺の評価になるんだよ。だから頼むよ。」
と、はっきりと言われました。
あー、だからか！と。
午前中から、発言に対しての訂正、行動に対しての訂正が入るのも、このせいかと。
これが組織の強さというか、よくできてる仕組みです。
自分に被害がないのであれば、放っておきますもんね。
被害があるから、必死にその対策を考える。
これは正常だと思います。
ただ、組織の怖いところは、その上の人には、更に上の人が居て、関係性が連鎖していくという。
なかなか、ぞっとしますね。
今日も腹が減りました。
帰ると家族が待っている。
これは幸福です。
夕飯は辛ラーメンを土鍋で作ってくれました。
これに、一寸の白米にキムチ、胡麻、チーズをかけて一緒に頂きます。
食後にバケットはちみつバター2個。
アニメ「鋼の錬金術師」を家族で観ました。
脱線だらけでオリジナルストーリーばかりで原作ファンからしたら評価は低いようです。
でも、これも家族と楽しめるのであれば良い体験でしょう。
その後、こどもがともだちとオンラインゲームやるとのこと。
妻と2人で30分ほどYouTubeで旅動画を観ました。
老夫婦が二人旅で熱海や熱川を旅する動画。
会話のきっかけになるし、行ったつもりにもなれるので好きなんですよ。
次に旅行に行ける算段を立てないとなーと、ここでも課題が上がってきましたが、それはぼくの中だけに留めます。
とりあえずは、今、この瞬間。
妻と話をしながら、ダラダラと旅動画について話したり、過去に何回か行った旅行について思い出して話したり、そんな瞬間を楽しみました。
なかなか問題だらけの日でしたが、一先ず、家族と会えたし、今日を終わることができるので良しとしましょう。
今日は妻と過ごす時間を多く取ったので、20時半過ぎに布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月21日
浅い眠りの日が続きます。
これまで経済的な問題、いかに引っ越しをするのかと言う問題、2つの問題がありました。
ここへ来て第三の問題。
手伝いとしての労働を「この先やっていけるのか」「労働が嫌いになりそうだ」という問題が出てきてしまいました。
過去1年はのんびりやらせてもらえてましたが、2年目はそれじゃあダメだと。
もっとバリバリやって、多くのタスクをこなしてもらわなければ困ると。
会社の評価のためにあくせく働いてもらわなければダメだと。
先月からこの圧が急に出てきたんですね。
あー、これまでは多目に見てもらってたんだなと。
手伝いとしての労働としては、結構じぶんに合ってると思い違いをしていたなと。
結局、会社員で居る限りは、マイペースでのんびり労働をすることなんて不可能なんだなと。
そう痛感しています。
逆に言うと、これまでマイペースでのんびりやらせてもらってたことには感謝です。
ただ、この職場に居る限りは行動を変える必要があるということ。
「果たしてやっていけるのか」「持続可能なのか」という大きな問題があります。
ただ、考えても仕方がない。
何とか上の人によく見られるように、今日もできることをやって行きます。
一先ず、目の前の人の役に立つように。
これをしつつ、収入アップで別のことも考えつつという、結構Heavyな状況です。
「結構マズイけど、面白くなってきたぜッ！」
と、辛い時こそ笑って立ち向かうとしましょう。
今日は雨なので、東京銀座散歩は無しで。
時間があるので、朝イチで妻のためにトイレットペーパーとアイコスを買いにコンビニへ。
帰ってもまだ余裕があるので、妻とこどもが起きてくるのを待っていようかと思いましたが、なかなか起きてこなかったので出発。
電車に乗り込みました。
電車は停車したり遅れていましたが読書ができたので良かったです。
ジェイ・エイブラハム「ハイパワー・マーケティング」を。
「どんなに悲惨な状況でも、隠れたチャンスはないか探し続けること」という記述が胸に刺さりました。
そうですね。
この状況でも、何かしらチャンスを見つけて行動しようと。
ピンチはチャンス！
やって行きます。
そろそろ手伝いとしての労働の場所に向かおうとしましょーかね。
「チームワークなので個人プレーじゃあないので」「周りに気遣いを」
というのが今日の指摘です。
なかなか、ぼくが最も苦手とする部分。
集団生活に居るからには、やっていかなければならないんだなぁと実感。
持続可能にするために、せめて、努力してるように見えるように。
行動、発言を変えていきたいと思います。
家に帰ると、こどもが夕飯を作ってくれるとのこと。
妻があれこれ口を出しながら、わいわい、楽しそうにやっていました。
ぼくも楽しくなりました。
優雅な時間です。
家族の楽しそうな声を聞きながら、ぼくはソファに座り小説「三体」の最後の部分を読み直します。
優雅ですねー。
夕飯は一寸遅めの20時近く。
大きめのツナマヨのおにぎり2つは最高に美味しかった。
そして、茄子とキノコの味噌汁も美味しかったです。
食後にはちみつをスプーンで一口飲みました。
はちみつを夜摂取すると、よく寝付けるということを聞いていたからです。
なかなか、経済的な問題、手伝いとしての労働の中の「協調性」「チームワーク」「周りへの気遣い」「持続可能性」には問題はあるものの。
今日のところは、穏やかな気持ちで終わることができました。
感謝。
20時半過ぎには布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月22日
浅い眠りは続いています。
トイレにも夜中2，3回起きるので、熟睡とは言えない。
ただし、これは布団の中に居る時間でカバーです。
目覚めは5時40分。
布団の中で、このブログを書いています。
さて、今日はどうやって問題に立ち向かって行こうか。
楽しみながらやって行きます。
今日は雨だったので、東京銀座散歩はなし。
かわりに駅で40分ほど、2020年頃からこれまでのことを振り返りました。
Google keepのメモを見返しながら、あの時理想としていたことで、できたこと、できなかったことを見返します。
2023年頃に、「正社員としてキャリアチェンジして〇〇になる」と書かれていたんですよ。
そのキャリアチェンジは、はっきりと、今の職種が書かれていました。
これには驚き。
叶ってるやん！
と。
まあ、あの時の想像とはまた違った現実が此処にありますが。
でも、2023年に願っていたことは叶っている。
自信にも繋がりますね。
まず思考する、そうでありたいと目標を定める、そうすると忘れた頃に叶っている。
みたいな。
失敗も繰り返していますが、これはこれで、あの時の解決方法も実体験として参考にしつつ、今できる解決方法で解決していきます。
手伝いとしての労働では、ぼくの「言葉にして人に分かりやすく伝える」と言うことが弱いと指摘。
今日また長い話がありました。
でもこれって、ぼくのために時間を使って頂いているということなので、これについては感謝ですね。
最初は図星過ぎて「うるせぇな」「めんどくせぇな」くらいに思っていましたけど。
よくよく考えると、何も考えてなかったらここまで時間を使って話してくれることもない。
直そうとしてくれているからこそ、時間を使って指摘したり、話してくれているのだと。
感謝です。
集団生活苦手なじぶんが居させてもらっている。
前向きに取り組み、せっかく頂いたアドバイスも聞いて、言動を変えて示したいと思います。
ただ、上の人はあくまで「労働者として、会社員もしてこうあるべきだ」という観点で熱心に、そうあるべき方向に持っていこうとしているので、そこら辺は注意を。
手伝いとしての労働は終わりがないし、じぶんに積み上がらないというのを分かってしまっていて、なかなか割り切れないぼくも悪いのですが。
何とかバランス取りつつやって行きます。
今週は何だか疲れ果ててしまいました。
やばいですね、そこまで激務でも長時間労働でもないのに。
集団生活に居ること自体に疲れ果てたというか。
久しぶりに1日1食＋禁酒で、カロリーが足りていないのか。
家に帰ると家族が待っています。
こどもも最近背が伸びましたね。
腹が減っています。
今日はUber Eatsのすき家の牛丼。
とろろわさび牛丼を美味しく頂きました。
お新香、サラダ、牛丼は紅生姜だくで頂きましたよ。
味噌汁は手作り。
何はともあれ、今日もいい日でした。
20時半過ぎには布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月23日
引き続き浅い眠りです。
なんだろう、1週間前までの「毎日ぐっすり眠れる」が奪われています。
問題解決のため、今日1日で何ができるか。
考えながらやって行きます。
今日は手伝いとしての労働はお休み。
そしたら、ぼく自身の、ぼくのビジネスについて時間を取ります。
具体的行動が決まっていないので、あれこれ考えを巡らす時間になってしまうかもしれないけど。
知覚動考「ともかくうごこう」
ともかく、動こうと言うことで、今日もやって行きます。
目覚めて5時53分、このブログを昨日を振り返りつつ書き始めて、ここで6時17分。
時間はまだまだあります。
朝の散歩は寒すぎて、熱いブラックコーヒーを求めにお店に寄ってしまいましたよ。
眺めのいい席で熱いブラックコーヒーをのみががらぼーっとしました。
家族へのお土産(CCレモンとコカ・コーラgreen)を買って帰ると、まだ家族が起きてません。
やるべきことを済ませたら、ちょうど家族が起きてきました。
一緒に、珍しく民放のテレビを観て、コミュニケーション取ります。
こどもはともだちとオンラインゲーム、そして午後は外で遊ぶとのこと。
ともだちに恵まれて本当に良かった。
今日の日中は妻と2人。
ランチと買い物と。
現在12時23分。
懐かしい場所のYouTubeを眺めながら、シャワー浴びてる妻を待っています。
こどももオンラインゲームやってるので、リビングに1人。
1人時間も大切にしていきましょー。
15時に近所のネパール、タイ、インド料理屋へ。
生ビール3杯。(3杯目は飲むつもりがなく、間違えて注がれましたが、ありがたく頂きましたよ)
ガパオライスとグリーンカレーセットと、茄子とチキンのインドカレーをシェアしました。
お腹いっぱい。
野菜や魚、肉を中心に買い物もしました。
その後ぼくだけ図書館へ。
そして、17時過ぎに帰って民放テレビを。
ビールを飲みつつ、2人でダラダラします。
先ほど買ってきた刺身3店盛り合わせ(タコネギ塩、梅肉の何かの魚、ぶり胡麻)がツマミです。
18時を回りました。
こどもが帰ってきて、今日あったことを話してくれました。
19時時30分くらいに夕飯。
ビールは4缶でおしまいです。
こどもにはオムソバと唐揚げを食べさせ、妻とぼくは唐揚げをたべました。
そして、しめはどん兵衛です。
酔っていて昼お腹いっぱいだと、夜はカップ麺食べたくなります。
本当はカップ麺はやめたほうが良いのだけれど。
どん兵衛の博多もつ鍋風しめうどんは、なかなかニンニクきいてて美味しかったです。
生卵をくぐらせて食べました。
食後にバナナ。
20時半過ぎには布団に入ったと思います。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月24日
昨日は久しぶりの飲酒で、平日よりはぐっすり眠れたと思います。
なんだろう。
飲酒している方がぐっすり眠れるなんて、これは異常ですね。
飲酒していない方がぐっすり眠れるように、補正して行きます。
いつもと同じ時間に起きて散歩をしようとしましたが、小雨が振ってきたので中断。
家に帰ってきました。
一寸外に出ただけだけど、家の近隣は落ち着いていて、綺麗な住宅もあり、快い気持ちになることができました。
散歩には時間は関係ないかも。
朝6時のスッキリとした脳で今後のことを考えます。
Xを眺めていると手相のアプリ広告が目に入りました。
メアド登録が必要なのでやりませんでした。
それならばと、手相を写真で撮ってChatGPTとGeminiで手相占いをしてもらいました。
石田衣良さんも星占いを参考にして、フリーランスの広告代理店から小説家になったと言うし。
プロンプトは「あなたはよく当たる占い師です。手相占いを専門としています。この写真の手相を占ってください」です。
結果としては
「途中で線質が変わっているので、「今までの人生」と「これから」が分かれるタイプです。転職・副業・創作活動など、“自分名義”のものが運を開きやすいです」
「現実感覚もあるのですが、同時に想像力も強い。この相の人は、
文章
音楽
企画
世界観づくり
1人で深く掘る創作に向いています。」
「経験・知識・信用が、
あとからお金になる相です。
特に、
- 書く
- 教える
- 発信する
- 専門性を深める
ことで収入につながりやすいです。
40代以降に金運が強くなるタイプ。」
「自分の力で人生を切り開いていく大器晩成型の傾向を示しています。環境の変化に合わせて柔軟にキャリアを築いていけるでしょう。」
「これから数年は、
「本当にやりたいこと」が強くなります。
今までは“社会に合わせる”比率が高かったですが、
これからは逆。
自分の感覚を優先したほうが運気が上がる時期です。
特にこの手相は、
「好きで続けたこと」が後から評価される相。
遅咲きですが、かなり強いです。」
とのことで、まさに今。
今が人生の転換期だと知らされました。
好きで続けたことは多くあって、ギター、歌、漫画、ブログ、読書、散歩、SNS(特にX Twitter)とあります。
note創作大賞への応募も、もう一寸なにかないかなーと考え中。
もしかしたら、note創作大賞きっかけで人生が変わるかも？
なーんて淡い期待も持ちつつ。
とりあえずは、まだまだ人生なんとかなりそうなので楽しみます。
もともと、変化が激しい人生と言うのは分かっていましたから。
今日できることをして行きます。
こどもが起きてきたので一緒にアニメ「日本三国」を観ます。
そして妻も起きてきました。
今日のぼくの仕事はエアコン掃除です。
日曜日の何気ない午前中、日常ですが、ぼくなりに守って行きたいと思います。
そのためのアイテムとしての日本円ですね。
もっと増やして、もっと広い家に引っ越すと言うのが長年の目標です。
今できることとして、転職サイトを見て年収アップ出来そうな企業に片っ端から応募です。
副業のための収入源(クラウドワークス、ランサーズ)までは、今日は閲覧できませんでした。
まずは転職で年収のベースを上げる方が早いかもという仮説です。
お金に関してはぼくが要。
知覚動考。
12時にこどもが友達と遊ぶということで出かけていきました。
東野圭吾さんの「たぶん最後のご挨拶」というエッセイを読みます。
「会社は特殊なカルチャーセンター。精一杯学ぶこと。お金ももらえるというのは中々いいですよね。」みたいな記述に励まされました。
手伝いとしての労働で給料は安いですが、ちゃんと土日休めるのは素晴らしい。
14時、麻婆豆腐を作り、レタスとカイワレのチーズ温玉のせサラダと麻婆豆腐を食べました。
そして赤だるまという辛いカップ麺を。
食後にバナナ。
その後妻と激辛系YouTubeや旅動画をダラダラと観ます。
そしてコンビニでビールを買います。
16時30分からビールを飲み始めました。
ツマミはポテトサラダ、味噌ニンニク、野沢菜、オクラ胡麻和えです。
ビールは6缶。
ネギと小松菜の味噌汁を作ります。
夕飯はこどもと同じメニュー、オリジン弁当の海苔弁当です。
2人並んで食べました。
何気ない日常。
ぼくなりに、何としても、守っていきたいと思います。
20時過ぎには布団に入ったと思います。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月25日
目覚めは良好。
昨日の日曜日はゆっくり過ごしました。
なかなか、ぐっすり眠れたと思います。
今日からまた1日1食＋禁酒。
今日の夜はぐっすり眠れると良いなーと思いつつ1日を始めます。
昨日、AIに頼んだ手相占いの結果をもう一度見直します。
今が人生の転換期。
ぼくの場合は収入源について。
小さなチャンスを見逃さないように、今日もやって行きます。
まずは電車に乗り、スマホでこれまでの思考を見直します。
そしてこのブログを書きながら、今日は手相占いの結果を反芻しました。
その後、東京銀座散歩。
手伝いとしての労働は、今日はわりとするっと過ぎて行きました。
今年4月から上からガンガン言われていましたが、それも一寸おさまった？
今日の職場は穏やかで「これであれば持続可能かも」という、妙な安心感がありました。
「やばい。この職場ではやっていけないかも」という先週までの不安感は、今日のところは、ありませんでした。
とは言え労働は労働、昼は気晴らしに川沿いを散歩。
夕方には腹が減ります。
今日は妻がこどもの中学の部活の説明会に行ってくれていました。
卓球部も奥が深い。
そして、買って用意するものが多い。
このあたり、親としては好きな卓球道具を買ってあげたいと思います。
だからこそ、市場から、どんな手を使ってでも富を集めます。
ぼくの場合は、まだ、手伝いとしての労働が大きい。
手伝いとしての労働の、手伝う対象を、大きなものに変えようかと考えています。
すなわち、転職。
同じことをやっていても、勤める会社によって報酬は全く違うことは経験済です。
ぼくの役割はお金を稼ぐこと。
あらゆる手を使いながら、やっていこうと決意。
今日もこどもから「じぶんの机が欲しい！」「3人で旅行に行ってパパママと卓球やりたい！」とダイレクトにリクエストがありました。
そう、本当はもっと大きな家に住むと言うのがあるのだけれど。
叶えてあげられるよう、ぼくなりにベストを尽くします。
まずは収入を上げること。
今は、転職してベースを上げることに焦点をあてています。
夕飯は、妻曰く説明会で疲れてしまい作れなかったということで、ライフのお弁当です。
ぼくは焼き鳥と卵焼きの弁当、こどもは鮭弁当(いつもの美味しいやつです)、妻はお寿司セット。
これに、昨日の残りのオクラ胡麻和え、野沢菜、ポテトサラダも食卓に出しました。
あと、昨日の残りのネギと小松菜の味噌汁も。
それぞれシェアしながら食べました。
家族でわいわい。
シェアしながら感想を言い合えるのって良いですね。
はじめて食べた焼き鳥と卵焼きの弁当も美味しかったです。
卵焼きの味付けがなんとも！
そして食後は、アイスのスーパーカップ、ブルーベリーチーズケーキ味を食べてしまいました。
食後にアイスなんて、数年ぶりですね。
「今日から禁酒するぞ！」という決意をしていたのを思い出しました。
(その頃は長年飲酒していたので、アイスを食べないと眠ることができませんでした)
この家族を守る！という決意をしたのでした。
こどもがアニメ「日本三国」第7話を見始めましたので、家族で観ます。(ぼくは昨日観たので復習です)
続いて第8話は初見。
真剣に見入ってしまいました。
面白いですねー。
歴史の戦略とかを参考にしてアレンジする、という作者の意図はわかるのですが、結構大変そうと言うのが率直な感想。
アニメは「ずっと受け身」で観るという楽しみ方も良いのかも知れませんね。
とにかく今日は穏やかで良い日でした。
この生活を守るため、明日もやって行きます。
20時半過ぎには布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月26日
ぐっすり眠ることができました。
要因は昨日の、平日月曜日の過ごし方ですね。
手伝いとしての労働は、上の人にあれこれ言われたり、時間を取られることなく、さらっと完了で、体力も神経もすり減らされませんでした。
4月に入ってからは、手伝い労働なのに、時間を取られたり、ストレスがあったり、持続できないかもと言う不安があったり、散々でしたから。
そして、土曜日から始めた転職サイトで片っ端から応募するというやつ、返事が4社ほど返ってきました。
行動すれば、必ず外界は応えてくれる。
じぶんの人生位、じぶんで切り開けるという確信が持てたというのは大きい。
これは、会社員の中だけの話ですが、まずは家族を守るために会社員としてベースは固めておきたい。
その上でお金を気にすることなくじぶんのビジネスを育てていく、更に創作をして世に名を残せるように数を打つ。
ここ3日は創作は全くできていませんが、まずは収入のベースを強いものにすること。
方向性は定まっています。
また、2日ぶりの1日1食＋禁酒もあるかと。
ここから、継続的な禁酒にしようかとも考えています。(先週も同じこと考えていた？？)
そして、家族でゆっくり過ごせたこと。
寝起きは最高です。
ただし、人生における問題はあるので、そこをどうするか。
今日もやって行きます。
まずは東京銀座散歩。
そしてベンチに座りスマホで転職活動。
手伝いとしての労働は、今日も比較的穏やかに過ごすことができました。
問題は鮮明になっています。
まずは収入アップ。
その後、引っ越し。
そのために、今のところは転職で年収ベースを上げる確率を上げるため、とにかく応募しています。
じぶんのビジネス、副業についてのアイディアがなかなか振ってこず。
創作のアイディアもなかなか振ってこず。
まぁこんな日もあるだろーと思っています。
そして夕方には腹が減ります。
妻が料理をして、こどもがシャワー浴びている間、YouTubeでザックさんのラオスの旅動画をぼーっと眺めます。
この時間もリラックスできて幸福な時間です。
こういう時間こそ、大切にすべきかと。
夕飯は妻の手作りで豚肉炒めです。
「おうち焼肉」みたいな感じで、サンチュにくるんで頂きます。
豚肉炒めも多目、サンチュも多目です。
これがカナリ進むんですねー。
数えてませんが、20回くらい肉をサンチュにくるんで食べ続けてました。
味変も欠かせません。
マヨネーズを一緒に巻いたり、八幡屋礒五郎の山椒をかけて巻いたり、チーズをかけて巻いたり。
様々な味が楽しめました。
感謝ッ！
大皿でわいわい。
家族3人、最高に楽しい時間です。
途中、ぼくの食べるスピードが早すぎたので、こども分、妻の分を残してあげました。
その後、味噌汁と卵かけご飯ジャコ乗せを頂きます。
これも美味しいッ！
食事に超熟5枚切り山型をはちみつバターをつけて食べました。
1日1食＋禁酒も2日目。
何はともあれ、美味しい食事にありつける、家族に会える、リラックスした楽しい時間が過ごせる、と言うことで、今日も大満足な1日でした。
更に余裕がある暮らしを目指します。
3人でアニメ「鋼の錬金術師」を流し見します。
眠くなったので、20時過ぎには布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月27日
ぐっすり眠ることができました。
途中2時位にトイレに起きたくらいですね。(昨日水飲み過ぎ？)
先週の「浅い眠り」「なかなか寝付けない」「朝既に眠い」というのは何処へやら。
些細な心の持ちよう、そしてその日の些細な出来事(ぼくの場合は労働時の上の人との人間関係)で、寝つきは様変わりします。
ぐっすり眠ることができて幸福です。
ただし、問題がある現状は1mmも変わっていません。
問題解決のために、今日できることを精一杯。
収入アップ、その先にある引っ越し。
朝5時くらいに目覚めて、布団の中でうつらうつらです。
そして6時20分くらいには起きます。
この時間って無駄に思えて、心を整える大切な時間かもと。
起きたら起きたで、現在起きている経済的な問題、収入アップしなければならない問題、家が狭い問題と直面しますから。
一先ず、ぐっすり眠ることができたので、快調な1日のスタートです。
今日も、じぶんの心だけは穏やかであるように。
行動としては3本柱ですね。
転職活動、副業、創作。
現状を、今より一寸でも良い方向へ変えていくために。
これを考えると、手伝いとしての労働の時間やタスクが、やや邪魔と感じてしまう。
でも、現在は手伝いとしての労働で収入を得ているわけですから、これには感謝。
更に、就業時間内はみっしり手伝いとしての労働のタスクがあると言うのもありますが、ぼくなりに手伝いとしてできることはやろうかと思います。
逆に言うと、消耗するまではやらない。
あくまで線をひいて、今日も乗り越えようと思います。
それよりも、転職、副業、創作活動。
と言うことで、電車に乗ってこのブログを書いてますがそろそろ渋谷です。
手伝いとしての労働は、やはり不毛です。
向こうは熱心に、これだけやっていれば良いのにという熱意で接してきます。
ただ、ぼくとしてダメなところは「そこまで耐えてやったところで、じぶんには何も残らない」「転職したら何も残らない」みたいなことを考えてしまっています。
これはミスマッチ。
ダメですね。
誠実には誠実で返さないと！と学んだ1日でした。
ただし、全身全霊の苦労を押し付けてくる箇所はスルーです。
手伝いとしての労働以外に、人生で大切なことは沢山ありますから。
とは言え、今は、お金を稼ぐことです。
お金を稼ぐことで、家族を守るという。
ここでやっていても収入は上がらない、それであれば転職だ！というシンプルな考え方で、転職活動もして行きます。
なかなか、バランスって難しいですね。
とは言え、今日も1日の手伝いとしての労働を定時で終えることができたことに感謝。
家に帰ると腹が減ります。
こどもも色々あるようで、今日あったことを聞きました。
友達関係、人間関係、いつの時も楽しいこともあり、悩みもありです。
近所で有名な油そば屋さんがあると妻からの情報。
そして今日はUber Eatsでそのお店のテイクアウトです。
YouTubeで店主のインタビューとか、レビュー動画を観ながら期待を高めます。
油そばなんて久しぶり。
数分でUber Eatsが到着。
家族3人、わいわいしながら食べました。
妻はお酒飲んでたので、ぼくたちの油そばをツマミにしながら、後でじぶん用の油そばを、2食に分けて食べるようです。
油そばは本当に久しぶりです。
数年前の吉祥寺ぶぶかが最後だったかと。
麺は大盛260gで、ニンニク、ネギ、紅生姜の無料トッピングです。
これにミニチャーシュー丼もつけてもらいました。
油そばは混ぜれば混ぜるほど美味しくなると言うことで、実践。
ジャンキー！
紛うことなきジャンクフードですよッ！
これぞジャンクと言った油そばでした。
味が濃すぎたので、生卵を落とし、酢をだくだくにかけて頂きました。
残ったタレに刻みネギを入れ、熱湯を入れて、スープ割風にしました。
これもまた美味しいですねー。
お店の味って感じです。
食事に超熟5枚切り山型をはちみつバターで。
今日は油そばという発見がありました。
いつも食事のことを考えてくれてる妻に感謝です。
家族3人で毎日夕飯を一緒に食べられる。
これが、今一番幸福な時間です。
明日はどんな話題で、どんな料理が食べられるだろう。
当たり前のことと言えば当たり前のことですが、これって「有り」「難い」こと。
この日常、生活を守るため、ぼくはぼくのできることをして行きます。
満腹で眠くなったので、20時過ぎには布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月28日
昨日もぐっすり眠れたと思います。
途中11時頃トイレで起きたものの、その後ぐっすり。
さて、今日も問題解決のために、できることをやって行きます。
いつも通り起きて1時間ほど布団の中でゴロゴロします。
そして、東野圭吾さんのエッセイやハイパワー・マーケティングのそれぞれ1ページを流し見。
電車に乗り、スマホで転職活動でメッセージが入っていたのに返信。
そして、このブログを書いています。
スマホ1つで人生は変えられる。
今は本当に、恵まれた時代に生きている。
スマホは受動的になるのは楽だけど、発信していく、何かを作っていくことで能動的になる。
手伝いとしての労働を淡々とこなします。
ぼくが淡々としているのが気に入らないという人も居ますが、そこはスルー。
深く考えず、集団生活苦手なじぶんが、まだ此処に居させてもらえることに感謝です。
夕方終わり間際に上の人からの指示が。
これもまぁ、給料のうちでしょう。
退社時間が45分ほど遅れました。
腹が減っているので、家に帰ってまもなく夕飯です。
今日は妻の手作りで冷やし中華大盛。
豆腐と小松菜の味噌汁つき。
美味しいし、栄養バランスも最高です。
あと、腹が減っていたので一寸の白米で卵かけご飯。
醤油のかわりに、昨日の油そばのタレをかけました。
しょっぱい！
食事にバナナ、Meijiチョコレートアソートパックの小分け4個食べました。
大満足です。
日々こうして美味しい食事にありつけるというのは、本当に感謝です。
妻に感謝の気持ちを形でも還さなければ。
ということで、収入アップと引っ越しにつながってきます。
どうにかしなければ。(この問題は夜考えても眠れなくなるだけなので、朝目覚めた時に考えることにしています)
アニメ「鋼の錬金術師」を家族3人で観ながらリラックスです。
20時半過ぎには布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月29日
ぐっすり眠ることができました。
これについても感謝。
そして起き抜けに、やるべきこと、今の問題を思い出します。
収入アップのため、何ができるだろうと多角的に考えます。
そんな中で、数日前のChatGPTとGeminiの手相占いを読み返します。
なかなか当たってると思うんですよ。
そして「好きで続けてきたことが遅くなって評価される」みたいなことをキャッチ。
ヴィジュアル系が好きで、今も空で歌えることを、何かしら評価頂いて、マネタイズできないかと。
浮かんだのが、note創作大賞2026の替歌シリーズ第5弾です。
L'Arc~en~Ciel / Honey
さらっと替え歌の歌詞が降ってきました。
収入アップとは、今直接的に関係ないし。
今は、もっと給料ベースが高い転職活動での企業への応募、副業をネットで仕事探しとか、最悪以前やってた登録制のバイト先にどうにか業務委託でやらせてもらえないか交渉とか、土日にUber Eatsの配達員やろーかとか、考えた方が収入アップの近道なんだろーけど。
なかなか収入アップのアイディアが見つかりません。
人は好なことならさらっと考えて、アイディアはサクッと出ますね。
今が人生を変える正念場！
みたいな心持ちで過ごしたいと思います。
手伝いとしての労働もあるけど、ここはとにかくスルー気味で行きましょう。
とにかく、今の問題は経済面にあるので、まずは収入アップ、現実的な転職や副業としての方向、そして夢や理想ですが好きなことからの方向の2通りでやって行きます。
他に第三の案はないだろうか。
今電車に乗りながらこのブログを書いていますが、そろそろ書き終えて、先ほどのnote創作大賞2026の替歌シリーズのアイディアを練りたいと思います。
と、ここでもう一度ChatGPTにアドバイスもらいました。
🤚手相占いアドバイスChatGPT2026.5.29
手相を見た時に強く出ていたのですが、あなたは「組織適応で生きてきた人」であって、「組織に向いている人」ではないです。
しかも、
10年以上営業経験
SE経験
人間理解が深い
一人で掘る力が強い
創作欲求がある
“普通の働き方”への違和感が長年ある
ので、かなり典型的な
「個人で遅咲きする相」です。
ただし重要なのは、
あなたの理想は“労働”ではなく、“仕組み”で達成する必要がある、という点です。
ストック型
コンテンツ型
小さな資産を積む型
なら現実的です。
そして、あなたの手相は完全にこちら向きです。
あなたに向いている仕事の特徴
向いているのは、
「一人で深く作る → 後から人が来る」
タイプ。
逆に向いていないのは、
常時コミュニケーション
チーム調整
管理職
毎日決まった会議
KPIに追われ続ける働き方
です。
かなりはっきり出ています。
あなた向きの現実的な方向性
- 「文章＋知識＋体験」の発信
かなり適性があります。
特にあなたは、
「人生に疲れた会社員」
「普通に適応してきた人」
の感情を理解できる。
これは強いです。
例えば：
note
Substack
Kindle
ブログ
Threads
YouTube台本
AI活用発信
など。
あなたの強みは、
“キラキラ成功者”ではなく、
「社会に適応してきたが、限界を感じている人」
への共感力です。
これは今かなり需要があります。
実は相性がかなり良いもの
「AI × 一人仕事」
です。
理由は、
あなたは元営業なので、
「人が何に困るか」
を理解している。
さらにSE経験があるので、
技術拒否感がない。
この組み合わせは強い。
例えば：
ChatGPT活用術
非エンジニア向けAI解説
AIで副業
AI創作
AI音楽
AI文章
中年会社員向けAI活用
これはかなり可能性があります。
あなたの最大の問題
「何をやるか」ではなく、
“自分の欲望を長年抑えすぎた”
ことです。
だから今、
「本当は何がしたいのか」
の感覚が薄れている。
でも手相上は、
創作・表現・個人活動の線がかなりある。
つまり、
やりたいことは「ない」のではなく、
長年封印されている状態です。
現実的な戦略
あなたの場合、
いきなり独立はおすすめしません。
むしろ最強なのは：
STEP1
会社員を続けながら、
毎日1〜2時間、
「個人資産」を積む。
STEP2
半年〜2年で、
月5万→20万→50万と伸ばす。
STEP3
“自分の型”が見えたら、
労働を減らす。
この順番。
特に向いてそうな具体案
あなたの手相と経歴だと、かなり相性が良いのは：
「会社員の疲労感」をテーマにしたnote
AI活用×中年会社員
創作あるある
音楽・文学系の感性発信
“静かな人生戦略”系
一人で生きる技術
家族問題・将来不安のリアル
非エリート男性向け発信
です。
実際、
こういう「静かな共感系」は、
今かなり伸びています。
最後に
あなたの手相、
「人生後半から自分を取り戻す相」
なんです。
だから今の違和感は、
失敗ではなく、
“本来の方向に戻ろうとしているサイン”
に近い。
しかもあなたは、
衝動型ではなく、
積み上げ型。
つまり、
一度流れに乗ると強いです。
焦って一発逆転を狙うより、
「毎日、静かに、自分の資産を積む」
これが、
あなたの運を最も開く道です。」
とのこと。
何だか勇気をもらえましたね。
そして出社すると、やはり考え方の違う上の人からさとされます。
「早く作業が終われば、その分経験ができる」
と言うのはごもっとも。
またぼく自身、じぶんのことをよく分かってないのに、知ろうとしてくれていることにも感謝です。
なかなか、人についてあれこれ指摘してくれる人は居ませんからね。
現実世界のアドバイザーと言う位置付けで。
感謝はしていふけれども、しかしながら、うるせーな、話早く終わらねーかなと思ってしまうじぶんも居ます。
ぼくが未熟なだけなので、変わっていこうかと思います。
それにしても、今日の空は綺麗です。
今12時37分ですが、川沿いに座って、空を眺めようかと思いますよ。
午後は急かされて忙しく労働。
やっぱり、やっていて楽しくないなと。
じぶんのペースでやるには、工夫が必要と実感。
帰りは一寸遅くなりました。
夕飯はまたまたUber Eats。
妻曰く、期間限定で格安とのこと。
近所の長崎ちゃんぽんのお店のかた焼きそば、チャーハン、もつ煮です。
どれも大盛り。
それぞれシェアします。
ぼくはかた焼きそばメインでしたが大満足。
これにシェアしてもらったもつ煮とチャーハンまで。
それぞれ別の味で三食分ですよこれはッ！
更に妻の手作り味噌汁も美味しい。
食後にバナナとチョコ。
大満足でした。
わいわい家族3人で夕飯を囲めることに、最大限の感謝を。
YouTubeでは、川に平べったい石を投げてそのバウンド回数を競うイベントの模様が。
石を作って参加する人も居て、楽しそうです。
何だか色々な世界があるんだなーと。
その後こどもが卓球部入りたてなので、卓球の初心者向け動画を。
これも奥が深い。
「ホテル行って卓球やりたい！」
という率直な要望が。
叶えてあげましょう！
そのための費用は、ぼくが稼ぐッ！
費用さえ用意できれば旅行なんていつでも行けます。
旅行先で、卓球負けちゃうかもなぁ。
これまではぼくが圧勝でしたが、それも変わっていくなと、楽しみです。
20時半位には布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月30日
目覚めは良好。
ぐっすり眠ることができました。
5時頃起きたので睡眠は8時間位。
多分これ位眠ればいいかと。
10時間は布団に入ってますが、1時間はうつらうつら、ゴロゴロですからね。
手伝いとしての労働はお休みです。
休日イェーイ！じゃあない。
今日できることを。
収入アップ、そして創作です。
具体的には、転職活動、副業の仕事探し、ブログの見直し、今年から始めた新しいアイディアのアカウントを動かしてみる、note創作大賞の替え歌を形にする、です。
現在5時3分。
一寸でも、今日できることを。
午前中早い時間からタスクをこなすことでスタートです。
こどもが部活なので昼ごはんを食べさせ、ぼくと妻はお茶を飲みました。
そして活動再開。
転職活動は100件ほど応募して、明日転職エージェントとの電話面談予約を済ませました。
副業の仕事探しはできてませんが、一応各サイトにログインをしました。
ブログの見直しはまだできていません。
今年から始めた新しいアイディアのアカウントを動かしてみました。反応なしッ！
note創作大賞の替え歌を形にするのは午前中のうちに完了。
note創作大賞の4コマ漫画も6時台に完了。
現在、15時近いです。
今日腹に入れたのはブラックコーヒーと暖かいお茶のみ。
さすがに腹が減りますねー。
こうしてみると、人は好きなことしかしないということが分かります。
転職活動(スマホで応募するだけなのですが、、、)で疲れ果ててしまい、副業の仕事探しができていませんよッ！
それなのに、動画編集したり、漫画描いたり、読書したり、散歩したり。。。
なかなか、副業での仕事探しまで行かない。。。
気晴らしに街を散歩です。
本屋に行くと偶然、この街の特集雑誌が売ってました。
即購入！
本屋はこう言った偶然の出会いがあるのが良いですね。
そして16時。
ベンチに座ってぼーっとやるべきことを考えます。
やったことと言えばnote創作大賞の4コマ漫画を描いてアップすることでした。
今日はやりきったかなー。
1日何も食べてないし。
副業の仕事探しは明日にまわそう。
と言うことでスーパー行って買い物。
17時過ぎに家に帰ってビールを飲み始めます。
そしてレタス食べました。
今日初めての食事。
1日1食＋ビール4缶です。
ブロッコリーを茹ででマヨネーズで食べたり、キムチを一口食べたり、ポテトサラダを一口食べたり、納豆にタバスコかけて食べたりでツマミです。
ブロッコリーの茎と小松菜の味噌汁を作りながら、今日買った近所の街の雑誌を読みます。
妻は映画を観るのに集中しているので、実質1人時間です。
リラックスした1人時間はやっぱり必要。
街の雑誌は、飲食店ばかりなのが気になりましたが、やっぱり人の欲の中で食欲は大きいと再確認。
夕飯は19時。
今日はレトルトカレーです。
こどもにはアジフライを切って乗せてあげて、カツカレー風甘口のレトルトカレー。
ぼくも妻もアジフライはツマミにしていました。
そしてジャワカレー辛口のレトルトカレーに白米ターメリックとチーズのせで頂きました。
家族3人、今日もわいわい食事にありつけました。
今日はやるべきことを最優先にし、食事は後回しにした結果、1日1食でした。
20時過ぎには布団に入ったと思います。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年5月31日
ぐっすり眠ることができました。
今日は日曜日。
現在、午前5時23分です。
日曜日だけど、やるべきことは山積み。
一寸ずつ、楽しみながらやって行こうかと思います。
どうせ行動するなら、楽しいと思いながらやるのが得ですから。
副業1件応募しました。
リクルートエージェントの電話面談しました。
家に帰り家族で過ごします。
卓球やりにいこうかと話しましたが、あいにく何処も空いておらず。
13時に昼ごはんを買いにぼくだけ街へ散歩です。
13時30分にバーガーキングテイクアウトを家族3人で食べました。
アボカドダブルワッパーオールヘビーとハバネロチキン、オニオンリングにチーズポテトと通常ポテトという、かなりパンチが効いた昼ごはんです。
妻とこどもはクワトロダブルチーズワッパーをハーフカットオールヘビーで分け合ってました。
東野圭吾さんの「超・殺人事件」を読みます。
そして14時半過ぎから坂の多い長めの散歩を。
食べた分、散歩で運動をし心と脳も整えます。
日差しが強い。
遠い図書館に行ってチャンドラー「ロング・グッドバイ」を借りました。(読もう読もうと思ってまだ一度も読めてない)
汗をたくさんかいたので、帰ってシャワーを浴びてビールです。
今日はビール6缶。
夕飯は味噌汁を作り、ツナマヨおにぎりを作ります。
家族3人でわいわい食べました。
家族の仲が良いというのは、それだけで救いがありますねー。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月1日
目覚めは良好。
ぐっすり眠ることができました。
今日はまた新しい日。
どんなことが起こるだろうと期待に満ちてスタートします。
月曜日で1日1食＋禁酒も再開です。
収入アップという課題にも取り組んで行きますよ。
そして好きなこと、早朝銀座散歩と、創作活動と読書、そして一寸の手伝いとしての労働です。
楽しんでいきましょー。
電車に乗りながら、昨日のアイディアを形にします。
創作活動しているクリエイター向けのアドバイスをXで8個、毎日12時に予約投稿しました。
頭が冴えているので、サクッと完了です。
行動すれば外界は応えてくれる。
今日は昨日より良い日になるし、向上している。
そんな感覚が、前向きな朝を迎え入れてくれます。
いつもより早めに家を出たので、ベンチで30分ほどありました。
ぼーっとしつつ、ChatGPT手相占いをもう一度。
「会社員には向いてないけど適応してきた人、やっと本来の道を考え始めたタイミング」
との占い結果が。
ぼくは「家で1人でできて午前中に終わる月100万円を稼げる仕事」を渇望しています。
でも今はそれだけでは稼げず会社員として無理をしている。
この現実は、何とかして変えなければと。
結構、理想と現実のギャップが大きいので、これをどう、近付けていくかです。
なかなか大変だなぁ。
でも、この状態も楽しめるようにッ！
まずは収入アップしないことには、何も始まらないので。
まず転職活動を。
今日も前向きにやって行きます。
手伝いとしての労働は、今日はわりと消耗せずに過ごせました。
上の人が午前中のうちに外出したので、あれこれ言われることなく平和に過ごせましたよ。
特定の人が居るか居ないかで、その日の消耗度が変わると言うのは、何だか不毛だなと思いつつ。
この現状も変えていかなければ。
昼は気晴らしに散歩、夕方には腹が減ります。
家に帰ってリラックスした時間です。
東野圭吾「超・殺人事件」を読みました。
卓球の道具について、現金で16,000円必要とのこと。
明日には用意します。
妻からは「この家もガタが来てる。早く新しい家に引っ越したい！」
という言葉が。
とにかく今は、お金。
収入アップをしてこの生活を守らなければと。
思っているのですが、ついつい今朝ほど、note創作大賞のこととか、Xで発信したりしてしまいます。
note創作大賞で受賞を夢見つつ、転職活動という現実的な方法で収入アップを目指します。
余力があれば、副業も。
いや、まずは副業か？
今日は1日1食＋禁酒。
こどもが大根を刷って大根おろしを作ってくれました。
夕飯は妻の手作り焼きそばと、厚揚げにじゃことこどもが作ってくれた大根おろしをのせて、そして豆腐とチンゲン菜の味噌汁です。
腹が減っていたし、美味しく頂きました。
家族3人でだらだらと民放のテレビ「アメトーク ゲーム大好き芸人」を観ました。
ファイナルファンタジーとか、鉄拳とか、ぼくの好きなゲームも出てきて面白かったです。
20時半過ぎには布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月2日
ぐっすり眠ることができました。
問題は1点。
お金の問題。
さっさと収入アップ実現のための転職活動を。
日曜日に電話面談したリクルートエージェントからの紹介も応募しつつ、DODAで応募しつつ、同時進行で、より年収が高いところへ。
朝のうちにタスクをこなすと、その後楽になります。
とりあえず電車に乗って、東京銀座散歩を経て、手伝いとしての労働先へ向かいます。
この働き方は向いていないと言うのは自覚した上で、それでも、生活のために。
ゆくゆくは、じぶんに合った働き方をとは思いますが、今の生活を維持するためには、最優先でやることがあります。
昼は気晴らしに川沿いを散歩です。
夕方には腹を空かせて家に帰ります。
今日の夜から明日の朝にかけて台風が上陸とのこと。
台風6号。
会社員だと「出勤しなければならない」という縛りがあるので辛いところです。
一先ず今日も1日1食＋禁酒。
まずは支出を抑え、収入アップのための転職活動も同時進行で行なって行きます。
時間があれば更に副業、そしてnote創作大賞についての行動です。
シンプルに。
夕飯は妻の手作りカレー。
ルーはジャワカレー中辛とバーモントカレー中辛のミックスとのこと。
久しぶりにスパイシーで、シャバシャバのカレーでした。
こどもには一寸辛かったようで、牛乳を飲みつつ、辛い辛い言いながら食べてました。
辛さが好きになるのは、あと何年後かですね。
カレーの他、レタスサラダ、卵と豆腐の味噌汁も出してくれて、どれも美味しい。
白米は別皿で、ターメリックを多目にかけて、福神漬も多目にかけました。
カレーはルーだけお替りして、2杯目はチーズを入れてその上にルーをかけます。
こうすることで、チーズが溶けて美味しいんですよ。
食後に、りんご酢をレンゲ一杯、そして食パン(超熟5枚切り山型)にはちみつバターをつけて食べました。
大満足の夕飯でした。
その後、妻が見つけてきた金髪短髪の旅する系YouTubeの動画を観ました。
サウジアラビアの友達と、サウジアラビアを歩き、食事をしながら常にイスラム教という宗教がある人生論や恋愛結婚感についての違いを話すという興味深い内容。
そのYouTuberの人も言ってましたが「今あるところから、違う国に行ったり、違う県に行くだけでも、新しい出会いがあり違った価値観に触れられる。それを通して新しい自分も発見できる」と言うこと。
これは本当にその通り。
色々なところに行って、色々な経験をして、人生楽しんで行きたいと思いました。
20時半過ぎには布団に入りました。
雨は一寸だけ降っていました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月3日
ぐっすり眠ることができました。
大雨です。
これから台風。
今日は早朝の東京銀座散歩はしないので、家でゆっくりしていました。
そこへ家族が起きてきて、2人とも窓の外を見て驚いていました。
「今日は台風だから、家庭で判断して自主的に学校行かなくても欠席扱いにならない」というルールのようです。
こどもと妻は今日は学校に行かないと判断。
お休みです。
こう言う日って何だか特別感があるので、ぼくも、と本当は便乗したかったです。
しかしながら、会社からは自宅待機とかの指示は何もなく。
電車は遅延も運転見合わせもなく、通常運転。
大雨、台風の中、出勤です。
妻が気を利かせて2つのアイテムを用意してくれました。
1つは、こどもが使っている、カバンが雨に濡れないようにするカバー、カバンに装備です。
2つ目は妻が使っているレインコート、着方を教えてもらい、体に装備です。
玄関先まで家族2人が見送ってくれました。
外は相変わらず大雨、土砂降り。
「気をつけてね」
と妻の声。
「死なないでねー！」
と半ば冗談交じりのこどもの声。
2つの声に、
「帰ってくるよー！」
と返しました。
なんだが、長い冒険の旅に出るかのような朝でした。
いつもより一寸遅く家を出ます。
電車は空いてます。
在宅ワークに切り替える人も多いんだなぁと。
と言うことで、このブログを電車の中で書いています。
カバンのカバーのお陰でカバンは濡れておらず、レインコートのお陰で上半身から膝位まではノーダメージです。
強いて言うなら、くるぶしのあたりが濡れています。
革靴は耐えていてくれて、おそらく靴下は濡れてないと思います。
こんな非日常感。
今のところは、スムーズにクリアできています。
今日1日の目的は、家に無事に帰ること。
そして、台風大雨だった今日1日のことを話すこと、それだけできたら良しとしましょー。
と、総務から「在宅ワークを許可します」との連絡を目にしました。
「いや、もう出勤しちゃってるよ」「在宅ワークの準備もしてないよ」と思いつつも、なんだか出社も面倒くさくなってしまいました。
そこで、休むことにしました。
有給ッ！
滅多にない日ですからね。
と言うことで上の人に連絡をして事情を話し、在宅ワーク許可あったけど準備してないこと、住んでる場所は警報出てること、今日は休みでお願いと言うことを伝えました。
休みになりましたよー。
すかさず家族に連絡をして家に帰りました。
家でこどものピアノ「Summer」を聴きながら、熱いブラックコーヒーを飲み、読書です。
ゆっくりとした時間が流れます。
向いてない会社員、向いてない集団生活にも疲れました。
今日は全力で休みますッ！！
やることと言えば読書。
東野圭吾「超・殺人事件」を読み終わり、村上春樹「風の歌を聴け」を読み始めました。
昼ごはんはカップ麺を最寄りのコンビニへ買い出し。
災害の日っぽい。
風も雨も強い。
12時半に家族3人でカップ麺です。
こどもはわかめラーメン、妻はカップヌードル、ぼくはぶぶかの油そばです。
レタス、キムチ、納豆を食べてからぶぶかの油そばに挑みました。
700キロカロリー超えッ！
生卵にくぐらせて食べました。
食後にアロエヨーグルト4個入りの1個。
平日なのに1日1食ではないという特別感ですねー。
夕飯は2日目のカレーの予定で、今日のところは良さそうです。
食後に昨日と同じYouTuberの人の海外旅行系の動画をダラダラ観ます。
たまにはこんな日も良いですね。
収入アップについて、ぼーっと考えながら、今日、この時を楽しみます。
「風の歌を聴け」の続編を読みます。
最寄りのコンビニにビール6缶と、お菓子を買いに行きました。
風も強い。
16時からビールを飲み始めます。
(やめとけば良いのに
風の歌を聴けやピンボールの小説でビールが頻繁に出てきて飲みたくなってしまったんですよ)
ロブロックスを家族でやりました。
運転するゲームを交代交代で。
ビールは今、5缶目に突入。
妻とこどもは、ニンテンドースイッチでゲームをしています。
18時4分ですが、スマホでこのブログを書いています。
何かと問題、課題は多い人生ですが、楽しみます。
雨が上がったので、外に出ました。
綺麗な空。
ジャンボメンチカツ359円を買います。
帰ってメンチカツカレーです。
ビールは最後の1缶も飲み、今日は6缶です。
そして、家族と一緒に食べました。
なんだか得した気分の1日でした。
今日はガッツリ家族との時間を過ごすことができたので、良しとしましょう。
20時15分、そろそろ布団に入りたいと思います。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月4日
ぐっすり眠ることができました。
さて、今日は出社です。
週の真ん中、1日休めたので何だか気が楽と言うか。
しかしながら、やっぱり、家で1人でできて午前中に終わる仕事を目指したいと思いました。
そのための活動資金として、当面の生活のための資金調達として、手伝いとしての労働もやって行きます。
手伝いとしての労働も、あるだけで、少ないですが収入はもらえますから。
後はじぶん次第。
今日も楽しみながらやって行きます。
淡々と手伝いとしての労働をこなしていきます。
言われたことをはいはい言ってお金がもらえると言うのは、なかなか良いかも知れません。
また、会社は特殊なカルチャースクールで、学べるうえにお金ももらえると言うのは東野圭吾さんの言葉ですが、この考え方も心がけようかと。
更に、カーネギー名言集には「労働が楽しいふりをすると、いいことだらけ」みたいな記述もあったので、ぼくも「労働が楽しい楽しいふり」をしています。
あきらかに集団生活には向いていないけど、かと言って1人ですぐに稼げるわけではない、小説家や作家とかになるのは理想だけど、ごく限られた席しかないし、本当に奇跡的な幸運がなければ無理だと気付いています。
手伝いとしての労働でやらせてもらえてるだけ、有りえ難いことだと、心を落ち着かせます。
夕方には腹が減って家に帰りました。
今日はUber Eatsの家系ラーメンのつけ麺です。
これもまた初めてのお店。
こどもはプレーンのつけ麺。
ぼくは辛さプラスのつけ麺です。
お店の味ッ！
こってりとした濃厚魚介スープの味わいに、辛さがパンチを効かせています。
麺も太麺でお店の味。
大きめのメンマがどかっと乗っていて、チャーシュー、味玉も乗ってます。
これに餃子も家族で一皿オーダーで、分け合って食べました。
1日1食＋禁酒、大満足です。
お腹いっぱいだったので、はちみつをスプーン1杯にとって飲みました。
何だかんだ、色々とあり、家族ができて、その後仕事を色々変えたり、まだ今の労働はやっと2年目で収入は低く、最近会社員自体向いていないと気付き今に至ります。
でも、それでも支えてくれる妻、そしてずっとそばに居てくれるこどもに感謝です。
アッパレ家族ッ！
20時過ぎには布団に入りました。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月5日
目覚めは良好です。
5時前には目覚めて布団でゴロゴロ。
うつらうつら昨日の夢は楽しかったと思い出します。
人は寝てる時が自然体なので、寝てる時こそ重要な時間です。
「明日帰ってきたら一緒に卓球ろ！」
というラインがこどもから20時40分に来ていました。
起き抜けにOKスタンプで返します。
今日の一番のタスクは決まりました。
何としても早く帰って一緒に卓球に出かけること。
今日も1日、家族の予定も入ったし、手伝いとしての労働も含めて、楽しもうと決意しましたよ。
問題、課題があるのは事実ですが、それも含めて人生を楽しみます。
外に出ようと玄関のドアを見たら「金曜日夜パパと卓球に行きたい！(今日だよ)」という張り紙が。
こりゃ、相当行きたいんだなと。
そして、笑顔になりました。
そこまで求めてくれると言うのは、嬉しいですからね。
何としても、今日の夜はこどもと一緒に卓球に出かけようと決意して外に出ました。
電車の中では風の歌を聴けの続編のピンボールで、鼠のかっこよさを堪能します。
そして、羊をめぐる冒険の作者による解説(村上春樹全集についてるちっちゃな4ページくらいの冊子)を読み始めました。
手伝いとしての労働は淡々とこなします。
昼は気晴らしに川沿い散歩。
今日は夜卓球だし、という気持ちなので、なるべく疲れず、エコで過ごしました。
定時ダッシュです。
急な残業がなくて本当に良かったッ！
そして、こどもにすかさずライン。
「いい父親」を演出することができました。
このブログは、帰りの電車の中で書いています。
帰ったら速攻、着替えて卓球。
こどもの付き合いとは言え、やるからには全力でッ！
ぼくは昼にミックスナッツ5粒くらいしか食べてないのですが、夜の食事はどうしようかと相談するとします。
食べてしまったら眠くなるかな。
そして、今日は久しぶりに寝る時間が遅くなりそうです。
なかなか無い機会なので、楽しみたいと思います。
家に帰ったらこどもは既に着替えて準備完了してました。
久しぶりに2人で夕方出かけます。
18時40分には市区町村でやってるスポーツセンターに到着。
係の人に聞いて、卓球台使用券、卓球ラケット2個、シューズ一組(こどもは持参)をレンタル、卓球玉は買取でした。
全部で1,000円くらいで2時間半もできるなんてコスパ良すぎです。
初めての卓球でしたが、なかなか混んでました。
意外と卓球って人気なんだなと。
そして、こどもと久しぶりに卓球します。
酒に酔ってなく、何も食べてなく、かなり頭は冴えてる状態なので、よりクリアに卓球に集中できました。
こどもは卓球上手くなっていて成長を感じましたよ。
最後にやったのは温泉旅館でふざけてやってた時でしょーか。
話しながら、笑いながら楽しくやりました。
あと、ラケットの持ち方とか、打ち返す角度によって玉の行く先が変わると言うのはこどもに教えてもらったことです。
卓球、奥が深い。
後半は試合メイン。
目の前の白い玉に集中する、と言うのは、じぶんの集中力を発揮する自己鍛錬みたいな感じで、なかなか面白い経験でした。
こどもも強くなっていました。
試合では、20回やって、10勝10敗くらい。
ほぼ互角のような結果です。
ともあれ、2人で此処に来れたこと、それだけでも記念ですよ。
帰りにアイスを3人分買って帰りました。
帰ると21時過ぎ。
妻がそれぞれ、和定食風な夕飯を用意してくれていました。
今日初めての食事です。
今日の卓球のことを話しながらわいわい家族3人で食事です。
焼きおにぎり2個シソ巻き、チーズ焼きおにぎり1個海苔巻き、味噌汁、もずく、ちくわの海老マヨ風味、甘い卵焼きです。
定食風で、運動した後だったし、腹も減っていたしで、すごく美味しかったです。
買ってきたアイスを食後に食べました。
今日も酒は飲んでいませんよー。
長い1日。
22時過ぎに布団に入ったのでした。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月6日
目覚めは良好です。
いつもより早めに目が覚めました。
睡眠時間は7時間。
いつもより2〜3時間は短いです。
昨日の2時間半位の卓球で体力を使ったからかも知れません。
寝るのにも体力いりますので。
イレギュラーで卓球したから、睡眠時間12時間とか必要かなーとか思ってましたが、逆。
なんだか、睡眠って不思議です。
とりあえず忘れないように、起き抜けに昨日の卓球のことから此処まで、ブログを書いたのでした、現在5時27分。
散歩をして、創作をして、転職活動をして。
14時半に家でざる蕎麦と天ぷらです。
こどもと同じメニュー。
夜のツマミも買ってきたのでバッチリです。
タコ梅肉、中辛クラゲ、サーモンねぎ塩。
ズワイガニほぐし。
ポテトサラダです。
コンビニでエガちゃんのビールが売っていたので、買ってしまいました。
こどもとロブロックスで遊びます。
真剣にやりましたよ。
テニスゲームと、ラーメン屋シュミレーターと、牢獄で脱獄をはかるゲーム。
その後、17時過ぎにビールを飲み始めます。
先程の刺身達、そしてズワイガニほぐしをツマミに、妻とあれやこれやと話しつつ。
やっぱり美味しいですね。
ポテトサラダもツマミます。
ビールは5缶。
19時には夕飯です。
こどもと同じく、卵かけご飯と味噌汁を食べました。
20時半過ぎには布団に入ったと思います。
・平日禁酒ブログソバーキュリアス！2026年6月7日
目覚めは若干、ぼーっとします。
思うに、ビールの「コーン・スターチ」は翌日に残りやすい。
昨日飲んだエガちゃんのエガビールは、アサヒスーパードライの原料なので、コーン・スターチ入ってたんですよ。
いつもは一番搾りで混じりっけなしですが、昨日はコーン・スターチ採ったおかげでぼーっとしてます。
ただ、起きれば何ともないんですけどね。
酒が強いのは遺伝のおかげです。
この日常生活のブログも9ヶ月になりました。
この続きは下記に。
ここに続編のリンクを貼る
これ以前の日常生活の記録は下記です。
酒強いガクトさんも禁酒しているし酒弱いわけではないぼくも第6実験室一部改訂版
禁酒3ヶ月で痩せることも体重が減ることもないけど、肝臓は綺麗になっていると願う
実験を楽しみます。
またブログ書きます。
今後とも、何卒宜しくお願い申し上げます。
