禁酒するとどうなる？！ぼくが3日間で実感した禁酒のメリットをまとめました

ぼくはもともと酒好きなのですが禁酒をしてみました。

3日間の禁酒だけでもメリットを実感することが出来ましたよ。

ぼくが個人的に感じた禁酒のメリットです。

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1.禁酒すると時間が増える
2.禁酒すると感情の起伏が穏やかに
3.禁酒すると健康になった気がする

1.禁酒すると時間が増える

酒を飲むと時間が早く過ぎてしまいます。

酒を飲んでいる方であれば経験はあると思うのですが。

「あれ？もうこんな時間。でも、飲み足りないから飲もう。」

「楽しくなってきたので、もう少しだけこの気分に浸っていたい。」

という風に時間は過ぎていきます。

また、酒の酔いがまわるのは、だいたい1時間後と言われています。

この時間も考えると、酒を飲むという行動にかなりの時間が費やされています。

酒をやめると、有効に使える時間が増えるのは確実です。

頭の回転も、損なわれないままにッ！

2.禁酒すると感情の起伏が穏やかに

禁酒のメリットとして、感情の起伏が穏やかになるというのがあります。

酒を飲んでいる時はいい気分でも、酒が切れた時気分が落ち込んだり、翌朝二日酔いでテンションが上がらなかったり。

禁酒をすると、酒が原因による感情の起伏が起きません。

フラットな感情で冷静にものごとを判断することが出来ます。

3.禁酒すると健康になった気がする

禁酒のメリットとして、健康になった気になれます。

これは気分的なものですが。

アルコールは体内に死ぬまで蓄積されると言われています。

一人の人が飲めるアルコールの量には上限があるという説ですね。

限りがあるとしたら、なんとなく、惰性で飲むというのはあまりおすすめしません。

おめでたい席や、交流会の際、美味しい料理が出ている時等、ここぞというお酒の場で飲めないのは寂し過ぎます。

一生に飲めるお酒の上限は可視化が出来ませんが、飲める分を残しておく。

こういった考え方も必要です。

酒は飲んだ数時間はいい気分になり、リラックス出来ます。

ただ、時間や感情に影響してきますし、脳にも少なからずダメージが、更に、飲める量には上限があると言われています。