健康

ぼくは一日一食を一日だけやったことがあります。このブログに、一日一食から学んだ食生活について考えたことをまとめます。 現在は一日二食、お酒はいつも通り飲みます。理由は、寝起きだと食欲がわかない、お酒はリラックス出来るからです。更に、自分の体...

食べ歩きが趣味だからこそ、普段の食生活には気をつけています。ぼくは食べ歩きの中でも特にラーメンの食べ歩きが趣味です。食べ歩きは好きなのですが、体重は58kgで痩せ型と言われ、ほとんど体の病気も精神的な病気もしたことありません。 たまに風邪を...

ぼくは電車では絶対に座りません。 対する質問と返答まとめ。 持論を展開します。 見出し1.ぼくが電車で絶対に座らない理由2.電車で座らないことに対する質問と回答 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoo...

大抵の体の不調は、食べすぎず水分を取り、睡眠を十分に取ることで解消される。 これはぼくの持論です。 共有します。 見出し1.体の不調は食べすぎず水分と睡眠を取ることで解消2.食べ過ぎないことの重要性3.睡眠は不足も取り過ぎもNG スポンサー...

ぼくは、人として生活していく上で最低限のことは、睡眠、運動、栄養だと思います。 共有します。 見出し1.人としての生活で最低限、睡眠、運動、栄養2.人は動物にすぎない、だけど様々なことが出来る スポンサーリンク (adsbygoogle =...

居酒屋はリアルな情報を知ることが出来ます。 あらゆるものがデジタル化していく中、逆にアナログもおすすめ。 見出し1.居酒屋はリアルな情報を知ることが出来る2.デジタルは手段にすぎない、本質は人のつながり。 スポンサーリンク (adsbygo...

読みましたよ。　 「フランス人は１０着しか服を持たない　パリで学んだ"暮らしの質"を高める秘訣」 感想を共有します。 見出し1.豊かに暮らすためのヒントがある2.挿し絵とデザインがおしゃれ スポンサーリンク (adsbygoogle = w...