健康 コーヒーもビールも飲むし野菜も豆も発酵食品も食べる。ようはバランス！！
ぼくは、コーヒーも飲むし、ビールも飲みます。野菜も、豆も、発酵食品も食べます。ようはバランスです。持論を展開します。見出し1.色々な食べ物や飲み物をバランスよく2.アルコールは規制がかかる可能性はあるスポンサーリンク (adsbygoogl...
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健康 健康 小麦は食べるな反論！グルテンフリーはストレスになる！小麦食べる
小麦は食べるな反論！小麦食べるなと言われてもッ！グルテンフリーはストレスになる！小麦食べるなと言われても、食べるッ！でも、その分、他の食材も同列で食べるッ！！見出し1.小麦は食べるなに反論！小麦食べるッ！2.グルテンフリーはストレスになる！...
健康 禁酒メンタル最強！小食メンタル最強！お酒を飲まず少食にした結果
禁酒メンタル最強ッ！小食メンタル最強ッ！お酒を飲まず少食にすると、メンタルにどういう変化があるか実験しました。結論、禁酒＋少食の効果はあると、ぼくは感じています。下記3つの効果です。より健康になる更に頭が冴えてメンタルが安定する時間が増える...
健康 ニンジンは健康に良いって本当？書籍を読んだ感想。
ニンジンは健康に良いって本当？書籍を読んだ感想。共有しますね。見出し1.ニンジンは健康に良いって本当？！ニンジンの奇跡読んだ感想2.ニンジンは果たして、人に必要な栄養素を兼ね備えているのか？！スポンサーリンク (adsbygoogle = ...
健康 現代人は座りすぎ！人は立って動くように作られてる。だから散歩する。
現代人は座りすぎと言われています。人は立って動くように作られてるとも。だからぼくは散歩します。共有します。見出し1.ぼくは寝る時以外は立つように心がけてます。2.立ったままPC作業が出来るコワーキングスペーススポンサーリンク (adsbyg...
健康 減塩は危険！デメリット！塩分を取らないとどうなるか歴史から学ぶ
減塩は危険！デメリット！塩分を取らないとどうなるか歴史から学ぶ。見出し1.減塩は危険！デメリットありすぎ！リスキーですよ！！2.塩分を取らないとどうなるか歴史から学ぶスポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbyg...