健康

遺伝子組み換え食品は簡単に言うと体に悪い食品！危険性ありッ！！食べないッ！共有しますね。見出し1.遺伝子組み換え食品を簡単に言うと体に悪い食品2.遺伝子組み換え食品は危険性があるので食べないスポンサーリンク (adsbygoogle = w...

ぼくは頭を働かせたい時、チョコを食べていました。中にアーモンドが入っているやつですね。最近はチョコの他にファミマのナッツ&フルーツを食べてます。頭が働く気がする。だけど、これは気のせいかも。プラシーボ効果か！🍀最近はチョコの他に、ファミマの...

規則正しい生活ブログ！「元気なばあちゃん、寝たきりばあちゃん」として、高齢者からの学びも共有します。さらに、規則正しい生活のためにすることも提案します。共有しますね。見出し1.規則正しい生活のブログです。2.規則正しい生活をしてブログ書いて...

一日一食の効果はあるのか？デメリットはないのか？ダイエットに最適か？等々様々な情報が飛び交っていますね。ぼくは図らずも、一日一食を経験したことがあります。それも1日だけですが。。。経緯と効果を共有します。必ずしも、誰にでも再現性があるもので...

そもそも肥満の原因は何なのか。３個あげます。肥満の方々の観察から。ぼくは反面教師にして、すこぶる健康です。共有しますね。見出し1.肥満の原因①動かないのに食べ過ぎ2.肥満の原因②睡眠不足で思考をしない3.肥満の原因③食べることしか楽しみがな...

電車の中で立ちながら似顔絵を描きTwitterに投稿。もはや机も椅子も必要ない。（一寸ミニマリスト的な）自己流健康法につなげました。共有しますね。見出し1.電車の中、新たな発見2.実際に立って描いた似顔絵の一部3.食べ過ぎだったので丁度いい...

長生きしたけりゃパンは食べるな 批判！実体験から検証しましたよ。小麦は食べるなという書籍を参考にしていますー。書籍「究極の食」を読んだ感想もッ！見出し1.長生きしたけりゃパンは食べるなは嘘なのか2.パンばかり食べているのは体によくない。パン...