健康

「風邪でも会社や仕事を休めない」のはおかしい！風邪でもぜったいに「休みたくない！」なら分かります。それであれば、治す方法を探るべきですし休まなければ良いですね。見出し1.風邪でも会社や仕事を休めないのはおかしい！2.風邪でも休みたくない！な...

どんな状況でも笑うことが出来れば。共感してくれる人が居たら最高！見出し1.どんな状況でも笑うことが出来れば。共感してくれる人が居たら最高！2.笑いってだいじ！！どんな場面でもスポンサーリンク (adsbygoogle = window.ad...

昨日は結局、読書に没頭して昼ごはんを食べ忘れたので夜にドカ食い。陳麻婆豆腐丼とイクラ丼を食べてしもた。野菜食べたい。これは食べ過ぎだし、野菜不足だし。あまり没頭するのも良くないですね。寝食忘れてと言いますが、食は忘れても寝は忘れないようにし...

書籍「生涯健康脳」を読みました。本を読んだ感想とまとめを共有します。見出し1.健康な脳と見た目は一致している！あるかも2.脳に良いことと悪いことのまとめがある。スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoog...

一日一食(ゆるファスティング)してみました。結構久しぶりにです。やっぱり好調でしたよ。THE LASTROCKSTARSのYOSHIKIさん、hydeさん、Gacktさんは一日一食のようですね。ジョジョランズの荒木飛呂彦さんもほぼ一日一食の...

今日も腹が減る。子どもの頃は腹が減るのは辛かったし、悲しくて、死んでしまうのではないかと怯えていました。成長して体と脳が完成すると、腹が減るのは美味しく食べ物を食べるスパイスだと分かる。今日は何を食べよう。空腹に感謝。🍀今日も腹が減る。♦子...

脳を健康に保つために、本を読む！食事から、脳の健康を得る方法の参考になりました。また自分の脳が6種類でどのタイプか知ることが出来ます。共有します。見出し1.健康な脳のために、まず自分の脳のタイプを知る2.脳を健康に保つための食事のルールスポ...