禁酒・断酒・ソバーキュリアス

酒を飲むと攻撃的になる父の理由と対処法をお伝えします。 普段は優しい父が、酒を飲んだ途端、豹変し攻撃的になる。 これは異常です。 恐怖以外の何物でもないと思います。 原因は父親の心の中にあると思いますが、その不安やストレスを増長させるのがお...

禁酒するとセロトニンが回復するのか？！やってみたブログ 禁酒するとセロトニンが回復するのか？！ やってみたブログです。 結論、ぼくは10年以上酒を飲んできて、ドーパミンを出しすぎていたのかも知れないと感じました。 ドーパミンはお酒を飲むと簡...

酒を飲むと機嫌が悪くなる理由と解決方法をお伝えします。 ぼくは、10年以上お酒を飲み続けてきました。 そんなぼくは、3ヶ月の禁酒の成功させたことがあります。 以前、悪酔いしていた頃のぼくは機嫌が悪くなって、言葉が攻撃的になったりしていたと思...

親のお酒が怖い！ 親のお酒問題に向き合うためのステップを紹介します。 ぼくは、10年以上お酒を飲み続けてきました。 そんなぼくは、3ヶ月の禁酒の成功させたことがあります。 以前、悪酔いしていた頃のぼくは言葉が攻撃的になったり、怖い存在だった...

お酒が嫌いになる方法、お酒が不味くなる方法は、禁酒の継続です。 これ一択ッ！ 禁酒を継続することである時、「人生にお酒っていらなくね？」「久しぶりにお酒を飲んだら、味は旨くない、むしろ不味いということを再確認。」という発見をすることがありま...

酒は健康に悪いのか。 それとも健康に良いのか。 ぼくの実体験から、今と昔の違いを共有します。 見出し1.酒は健康に悪いのか？ぼくは飲酒をしてるけど健康2.酒は健康に悪い人の特徴(過去のぼく)3.禁酒、少食を数回試してみた経験を共有 スポンサ...

プハーッ！！ これって、ビールの醍醐味ですよね。 でも禁酒したい！ 飲酒欲求を抑える方法が知りたい！ この記事では、そんなお悩みにお答えします。 答えは、炭酸水です。 禁酒3日目に飲んだ炭酸水が旨すぎました。 ビールの代わりにコーラという意...