健康

ビール大好きです！！ビールは心が落ち着き、他の糖分摂らなくて済む。ぼくにとっては健康飲料です。共有します。見出し1.ビールを知る2.ビールは発酵食品の仲間3.ビールの好みは人それぞれスポンサーリンク (adsbygoogle = windo...

歯の治療について、「歯は一日で治る」という書籍があります。歯は一生ものです。歯を大切にするために書籍の内容をかいつまんでみました。見出し1.歯は一日で治るのは本当か2.間違った歯の治療法から正しい歯のメンテナンス方法を学ぶスポンサーリンク ...

仕事で書類を整理するヒントが満載です。「脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める」築山節著この本は脳化学の見地から脳の活性化を目指すものですが、ビジネスで使える箇所も多くあります。その中の一部を共有します。見出し1.仕事で書類を整理...

「カイチュウ博士と発酵仮面の「腸」健康法～和食を取り戻せば腸は強くなる！健康に長生きできる。」読みました。感想を共有します。見出し1.腸健康法は対談形式で会話が面白い2.納得出来る食の捉え方が満載スポンサーリンク (adsbygoogle ...

16時間プチ断食実践してましたよ。ぼくがラーメンと酒が主食なのに健康な理由は、ここにもあるかも。176cmで58kgの健康的な男性が実践していたこと。共有しますね。見出し1.16時間プチ断食の人の一日の食事2.ぼくが16時間プチ断食をしてい...

1日三食はエジソンの陰謀ッ？！一日3食はおかしい？ぼくは腹が減ったら食べる人です。見出し1.1日3食はエジソンの陰謀？！その理由。2.現代人は食べ過ぎ！かといって一日一食では足りない！腹が減ったら食べるのは自然なこと。スポンサーリンク (a...