健康 感想！「脳はバカ、腸はかしこい」を読んだ！〜藤田紘一郎著〜
「🍀「脳はバカ、腸はかしこい」の著者の腸が喜ぶ生活習慣。 ♦ぼくは27個中24個やってました。 ♣実際にぼくは健康だし、この本も信頼性あるなー。 📕良い本なので、感想を後で共有しますねー。」 ということで共有します。 見出し1.脳はバカ、腸...
健康 健康 健康長寿！芸能人かしまし娘の照枝（85）花江（82）健康法マニアが答え合わせ。高齢者から学ぶ
テレビ「この差って何★」で、芸能人のかしまし娘の照枝さん（85）花江さん（82）の健康法が特集されていました。芸能人の方はお年を召しても若々しい方が多いですね。かしまし娘のお二人も、80代とは思えない程、若々しくお元気でした。元気な高齢者か...
福祉用具専門相談員(営業) 介護業界の今後は明るい！ロボットや先端技術の発展で介護の負担が少しでも減ったら良いな。
介護業界の今後は明るいとぼくは思います。ロボットや先端技術の発展で、介護の負担が少しでも減ったら良いなと思います。 共有しますね。見出し1.近い将来は介護職はロボットに2.AIを組み合わせて新しいサービスも3.コミュニケーションは人がやるス...
禁酒・断酒・ソバーキュリアス お酒の代わりの楽しみ、お酒を飲まない夜の過ごし方は読書
お酒の代わりの楽しみを探している。 お酒を飲まない夜の過ごし方ってどういったものがあるか知りたい。 こんなお悩みにお答えします。 結論、読書ッ！ 断酒と読書ですよー。 お酒を飲まないと、夜に読書をする時間を確保するこ...
禁酒・断酒・ソバーキュリアス まだビールで浪費してるの？〜毎日ビールがやめられない人は、時間とお金を浪費してる〜
まだビールで浪費してるの？毎日ビールがやめられない人は、時間とお金を浪費してます。このブログは、イケダハヤトさんのブログタイトルのオマージュです。 まだ仮想通貨持ってないの？まだ労働で消耗してるの？まだ東京で消耗してるの？ いずれも素晴らし...
禁酒・断酒・ソバーキュリアス 禁酒するとどうなる？！ぼくが3日間で実感した禁酒のメリットをまとめました
禁酒すると、メリットが3つあることに気付きました。 ぼくはもともと酒好きなのですが禁酒をしてみました。 3日間の禁酒だけでもメリットを実感することが出来ましたよ。 何らかの事情で禁酒をしなければならない。 禁酒したいけど踏み切ることができな...
禁酒・断酒・ソバーキュリアス 機会飲酒でもお酒を飲まないと眠れないのは危険信号！原因と対策考えてみました。
機会飲酒でもお酒を飲まないと眠れないのは危険信号です。 お酒を飲まないと眠れないことについて、原因と対策を考えてみました。 お酒を飲まないと眠れないけれど、お酒無しで眠れるようになりたいという方の参考になれば幸いです。 見出し 1.ストレス...