禁酒・断酒・ソバーキュリアス

昼酒はだるい理由と、睡眠時間に関する考察ー。 ぼくは常に昼酒をする人でした。 現在は、3か月間の断酒を経て、酒を飲んだり飲まなかったりしています。 酒を飲むとしても夕方からです。 昼酒はほとんどしませんね。 外食の時とか、何かしらのお祝い事...

減酒の効果を探る時系列ブログ 2023年11月です。 このブログは時系列で減酒の効果を探っていきます。 11月のテーマは「昼から飲まない」「ゆるく一日一食」です。 減酒は有名人、芸能人の方でも、実践されている方が増えています。 町田康さん、...

金持ちが酒飲まないのではなく、酒飲まないから金持ちになる！ 金持ちって酒飲まないってホント？ 成功者は酒飲まないというのは本当なのか。 こんな疑問にお答えします。 ぼくの仮設は、金持ちが酒飲まないのではなく、酒を飲まないから金持ちになるです...

お酒はただの毒水！ 断酒してみて思い出したこと。 見出し1.お酒はただの毒水！断酒してみて思い出したこと2.お酒はただの毒水だけど、飲んでしまうのはドーパミンのせい3.お酒はただの毒水、でも甘いものも体にとっては毒なのではないだろうか 【お...

平日禁酒で痩せたい。 平日禁酒でダイエット効果はあるのか知りたい。 こんなご要望にお応えします。 結論、平日禁酒やって痩せる人、顔痩せする人の特徴の特徴に当てはまっている方は、平日禁酒で痩せることがあると思います。 その特徴は下記3つです。...

金持ちは酒飲まないってホント？ お酒はお金と時間の無駄ッ！ 無駄無駄無駄ッ！ 見出し1.お酒はお金と時間の無駄ッ！無駄無駄無駄ッ！2.お酒はお金の無駄ッ！3.お酒は時間の無駄ッ！4.お酒は無駄だと気付いても、無駄こそを楽しめる人生も面白い ...

お酒をセーブとは？ お酒をセーブする方法は？ 結論、減酒よりも数回の断酒の方が簡単ッ！ 結果的に、お酒をセーブする方法をお伝えします。 ぼくは3ヶ月の断酒、その後断続的な禁酒をしていますが、人生全体的に見るとお酒をセーブできていると思います...