ストレス解消

ストレス解消には激辛カレーを自分で作って自分で食べるのもありです。 これにはレシピが無い方がいいです。 個人的なストレス解消法をお伝えします。 見出し1.料理はストレス解消出来る2.普段やらないことは没頭 スポンサーリンク (adsbygo...

中学生の年頃は多感でストレスも溜めやすい年頃です。 中学生のストレスは大きく分けて3つあります。 それぞれのストレスの原因と、それに対する対策や接し方をあげたいと思います。 見出し1.進路のストレス2.性のストレス3.思い通りに行かないスト...

嫌いな上司とどう接するのが最適なのか。嫌いな上司との接し方と、一寸した考え方のコツをお伝えします。見出し1.変えられるのは自分の意識だけ2.出来るだけその人のことを考えない3.感謝、哀れみの感情を持つ4.接点を必要最小限にする5.嫌いな人が...

ストレス解消方法！ 簡単にストレス発散できる５つのことをまとめました。 共有しますね。 見出し1.ストレス解消方法～簡単にストレス発散５個2.ストレス発散のヒントはTwitterにも スポンサーリンク (adsbygoogle = wind...

誰でも簡単に出来るストレス解消方法があります。それは、文章におこすこと。文章におこすと思考も整理されてスッキリ出来ます。その理由をお伝えします。見出し1.ストレスを解消するために書く2.ストレスを外に出す3.ストレスの原因と対策を客観的に見...

この先の未来は自分でデザインしていく。路なき路を行くんだ。何と言われようと、何と思われようと。 行ってくれた方が都合が良い道を調教されて、思考停止している動物は相手にしてる暇はない。それが良いのであれば、そのまま続けたら良いし、ぼくには関係...

ストレスすっきり！！脳活習慣【たった5分だけで癒やされる心と脳が元気になる生きかた！】という本があります。これを読んでの学びをぼくなりにまとめたいと思います。見出し1.ストレスは悪いものではない。家族で取り組む2.ケース別に付き合い方を示し...