健康

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禁酒メンタル最強!小食メンタル最強!お酒を飲まず少食にした結果

禁酒メンタル最強ッ! 小食メンタル最強ッ! お酒を飲まず少食にすると、メンタルにどういう変化があるか実験しました。 結論、禁酒+少食の効果はあると、ぼくは感じています。 下記3つの効果です。 より健康になる 更に頭が冴えてメンタルが安定する...
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ニンジンは健康に良いって本当?書籍を読んだ感想。

ニンジンは健康に良いって本当? 書籍を読んだ感想。 共有しますね。 見出し1.ニンジンは健康に良いって本当?!ニンジンの奇跡読んだ感想2.ニンジンは果たして、人に必要な栄養素を兼ね備えているのか?! スポンサーリンク (adsbygoogl...
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現代人は座りすぎ!人は立って動くように作られてる。だから散歩する。

現代人は座りすぎと言われています。 人は立って動くように作られてるとも。 だからぼくは散歩します。 共有します。 見出し1.ぼくは寝る時以外は立つように心がけてます。2.立ったままPC作業が出来るコワーキングスペース スポンサーリンク (a...
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減塩は危険!デメリット!塩分を取らないとどうなるか歴史から学ぶ

減塩は危険! デメリット! 塩分を取らないとどうなるか歴史から学ぶ。 見出し1.減塩は危険!デメリットありすぎ!リスキーですよ!!2.塩分を取らないとどうなるか歴史から学ぶ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.ad...