睡眠 朝起きられない時は、寝る前に食べ過ぎてた。お腹を減らすことで快適な目覚め。
ぼくは朝起きられない人でした。 高校の始業時間には7割方遅刻して行ってましたし、とにかく朝が苦手でした。 そんなぼくですが、今では朝スッキリと目覚めることが出来ています。 この記事も朝起きて1時間以内に書いています。 朝が苦手だった頃と今と...
睡眠
ぼっち
健康
秋田
忘れっぽい
食べ歩き
睡眠