禁酒・断酒・ソバーキュリアス

酒豪が痩せてるのは、お酒以外の糖分をとらないからと仮説を立てました。 ぼくはお酒が大好きですが、3日間禁酒した結果、甘い物が欲しくなりましたよ。 アイスクリームとか甘いお菓子とか！ 酒豪は、お酒から糖分を取っているから痩せているのだと思いま...

禁酒成功しました！ 禁酒成功の期間は3日間ッ！ 秘訣もお教えしますよ。 禁酒成功3日間。 されど3日間。 毎日3リットル酒を飲んでいたぼくにとっては、大きな進歩です。 ベビーステップでやりたいと思いますが、ひとまず、毎日飲んでいたぼくが3日...

機会飲酒でもお酒を飲まないと眠れないのは危険信号です。 お酒を飲まないと眠れないことについて、原因と対策を考えてみました。 お酒を飲まないと眠れないけれど、お酒無しで眠れるようになりたいという方の参考になれば幸いです。 見出し 1.ストレス...

禁酒すると、メリットが3つあることに気付きました。 ぼくはもともと酒好きなのですが禁酒をしてみました。 3日間の禁酒だけでもメリットを実感することが出来ましたよ。 何らかの事情で禁酒をしなければならない。 禁酒したいけど踏み切ることができな...

まだビールで浪費してるの？毎日ビールがやめられない人は、時間とお金を浪費してます。このブログは、イケダハヤトさんのブログタイトルのオマージュです。 まだ仮想通貨持ってないの？まだ労働で消耗してるの？まだ東京で消耗してるの？ いずれも素晴らし...

お酒の代わりの楽しみを探している。   お酒を飲まない夜の過ごし方ってどういったものがあるか知りたい。   こんなお悩みにお答えします。     結論、読書ッ！   断酒と読書ですよー。   お酒を飲まないと、夜に読書をする時間を確保するこ...

禁酒したら頭の回転早くなる！ 脳への効果はありそう！ 禁酒で少食を3日間実践した翌日、4日目の朝はメリットばかりでした。 「🍀宣言したっ！ ♦Enjoy !! ♣「酒を飲まないとどういった変化が起こるか実験」 🍜「禁酒」「断酒」というと辛そ...