健康 人は酵素がなくなると死ぬ!積極的に体に取り入れよう。
人は酵素がなくなると死ぬと言われています。 食べ物を食べると消化に酵素を使います。これを補うためには、積極的に酵素を体に取り入れることが大切です。 酵素が豊富なりんごや人参を丸ごと食べるのが理想とされています。でも、難しい場合や、もっと手軽...
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