睡眠 寝不足で仕事を乗り切るのは無駄です。自分の健康が第一なのでやめましょう。
寝不足で仕事を乗り切るといったことは難しいです。睡眠を削ってまで仕事をするという考え方もやめたほうが良いです。睡眠は自分の健康のためにあるものです。健康で最大のパフォーマンスが出来る状態で仕事に臨むことが大切ですし、自ずと仕事のクオリティも...
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