ストレス解消 睡眠不足の解消にはならないけど、休日の三度寝は最高な件。ストレス解消
平日に睡眠が取れず、休日に寝るという選択もあっていいと思います。残念ながら人間は「寝だめ」が出来ないため、睡眠不足解消にはあまり効果がないみたいです。でも、睡眠不足を解消する目的だけではなく、休日の三度寝は最高ですよね。ストレス解消として、...
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