禁酒・断酒・ソバーキュリアス 平日禁酒ソバーキュリアスブログ〜2026年5月途中〜
平日禁酒ソバーキュリアスブログ！2026年5月途中からのブログを展開していきます。色々試して分かったのですが、禁酒するかしないかは誤差の範囲だということ。一番大切なのは「睡眠」です。ぼくは365日毎日8〜10時間睡眠ができています。このブロ...
2017-06
禁酒・断酒・ソバーキュリアス 禁酒・断酒・ソバーキュリアス 平日禁酒ソバーキュリアスブログ〜2026年4月〜
平日禁酒ソバーキュリアスブログ！2026年4月からのブログを展開していきます。色々試して分かったのですが、禁酒するかしないかは誤差の範囲だということ。一番大切なのは「睡眠」です。ぼくは365日毎日8〜10時間睡眠ができています。すこぶる健康...
睡眠 平日禁酒ブログ2026年2月3月〜痩せたと言うことはない。
平日禁酒ブログ！痩せたと言うことはないです。2026年2月〜3月ブログを展開していきます。色々試して分かったのですが、禁酒するかしないかは誤差の範囲だということ。一番大切なのは「睡眠」です。ぼくは365日毎日8〜10時間睡眠ができています。...
睡眠 20日以上ぶりの禁酒！睡眠ブログランキング？2026年1月
睡眠ブログ人気ランキングに載ることはあるのか？2026ブログを展開していきます。色々試して分かったのですが、禁酒するかしないかは誤差の範囲だということ。2026年明けて、今の所毎日飲んでいます。一番大切なのは「睡眠」です。ぼくは365日毎日...
健康 社会人、8時間睡眠無理ではない！2025ブログ
社会人、8時間睡眠無理ではない！2025ブログを展開していきます。色々試して分かったのですが、禁酒するかしないかは誤差の範囲だということ。平日禁酒は続けようかなぁと。一番大切なのは「睡眠」です。ぼくは365日毎日8〜10時間睡眠ができていま...
禁酒・断酒・ソバーキュリアス 禁酒3ヶ月で痩せることも体重が減ることもないけど、肝臓は綺麗になっていると願うブログ
禁酒3ヶ月で痩せることはあるのか？体重が減ることはあるのか？こう言った疑問があると思います。結論、禁酒3ヶ月でも痩せることはないし、体重は減ることもありません。ぼくの場合は、禁酒3ヶ月目に入っても体重に関しては何も変わりませんでした。176...
禁酒・断酒・ソバーキュリアス 禁酒1ヶ月効果なし？禁酒2ヶ月目効果は？時系列のブログ
禁酒1ヶ月効果なし？禁酒2ヶ月目効果は？時系列のブログを書いていきます。結論、禁酒1ヶ月の効果は意識的なところで現れていません。肝臓とか脳とか無意識の部分で、禁酒1ヶ月の効果は出ていると信じたいです。精神面では、「禁酒の状態に慣れた」という...