悩み

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パワハラ!怒鳴る上司!仕事出来ない上司だった時の体験談

パワハラ! 怒鳴る上司! ぼくは、仕事が出来ない上司に当たってしまったことがあります。 怒鳴る上司の心理、対応するコツ、対処方法! ぼくの体験談から共有します。 見出し1.パワハラ!怒鳴る上司に当たってしまった!2.パワハラや怒鳴る上司の心...
働き方/仕事

何もかもめんどくさい動けない!最低限やって欲しいことを共有します

何もかもめんどくさい動けない! この記事には「何もかもめんどくさい動けない!」と過去に思っていて動けなかったぼくが、今同じような思いをしている方に、最低限やって欲しいことを書きました。 また、「あるある!」と共感することが出来ますよー。 見...
悩み

仕事、お金、人間関係の悩みがある時ほどぐっすり眠ること!!ストレス解消に睡眠のすすめ。

仕事、お金、人間関係の悩みがある時ほどぐっすり眠ること!!ぼくなりのストレス解消方法の1つに睡眠があります。ストレスで暴飲暴食、アルコールを大量に飲んで絡んだり、ヤケ食いをして後悔したりしている方におすすめします。ぐっすり寝ると、マジでスト...
悩み

【うつ病予防】うつ病にならない人代表!ぼくの考え方や習慣 7個ブログで共有。

うつ病にならない人を代表しまして、ぼくの考え方や習慣を7個ブログで共有します。このうつ予防の方法は、必ずしも誰もに当てはまるわけではありません。 結構HEAVYな心配や経験をしているぼくですが、結果的にぼくはうつ病になっていないし、この先も...